wat is er van de koers? er is de ronde van spanje; ritwinnaar werd daar VALVERDE; 39 jaar; ongelooflijk wat die NOG doet; LOPEZ wordt de nieuwe leider, op de voet gevolgd door ROGLIC; en je hebt de ronde van duitsland; met alweer een opmerkelijke actie van REMCO EVENEPOEL; 19 jaar; ongelooflijk wat die AL doet; maar hij won niet; dat deed wel KRISTOFF; ik liep een goede run; behoorlijk warm vandaag; morgen wordt het alweer 30 graden; details: 4.55/km - 661 kcal - 115 gemiddelde hartslag - 131 maximale hartslag - 173 pasfrequentie - 90/27bpm - k1 5.16 - k2 5.00 - k3 4.58 - k4 4.56 - k5 5.00 - k6 4.57 - k7 4.44 - k8 4.48 - k9 4.45 - k10 4.57 - k11 4.43 - k12 4.50