marktbezoek, visje gegeten, gras gemaaid en een zeer goede run; wat wil je nog meer; vooral als het weer ook reuze meevalt; bewolkt maar vrij zacht en droog; mijn verjaardag dus op een aangenmae manier kunnen vieren; details van deze aangename en goed verlopen verjaardagrun: 4.43/km - 943 kcal - 129 gemiddelde hartslag - 179 maximale hartslag - 173 pasfrequentie - 105/52bpm - k1 5.06 - k2 5.06 - k3 4.52 - k4 4.49 - k5 4.51 - k6 4.44 - k7 4.43 - k8 4.40 - k9 4.39 - k10 4.39 - k11 4.39 - k12 4.29 - k13 4.32 - k14 4.26 - k15 4.22