lopen lukt maar doet pijn aan de enkel en omliggende; niet lopen doet ook pijn, maar mentaal; wat doe je dan; een wandelingske moet soelaas bieden; laatst gelezen dat dit trouwens ook nog zo slecht niet is voor de (loop)conditie; in het algemeen goed doorgestapt natuurlijk, met zelfs enkele snellere kilometers; zo hebben we toch weer wat beweging gehad en wat calorieën verbrand; al zal dat laatste wel niet voldoende geweest zijn om teniet te doen wat we naar binnen gespeeld hebben met de kerstdagen; maar die waren dan wel plezant en gezellig; details: 9.08/km - 662  kcal - 88 gemiddelde hartslag - 115 maximale hartslag - 131 padfrequentie - 78/16bpm - k1 10.24 - k2 9.27 - k3 9.35 - k4 9.40 - k5 9.59 - k6 9.38 - k7 7.34 - k8 8.29 - k9 8.24 - k10 8.39 - k11 8.48 - k12 8.12 - 0.4 3.50