het CORONA-VIRUS beheerst meer en meer het dagelijks leven; onder meer sport- en andere manifestaties worden afgelast; hoe lang gaat dit eigenlijk nog doorgaan; bepaalde stemmen hopen op beterschap binnen een paar maanden; ben toch wel eens benieuwd; persoonlijk verwacht ik dit niet echt; men is wel op zoek naar een vaccin; laat ons hopen dat men het vindt; in principe wordt mijn eerstvolgende wedstrijd DENDERMONDE; eens deelnemen aan de stadsloop daar; vorig jaar als toeschouwer een en ander beleefd; was wel tamelijk wat ambiance en een mooie finish; zodus; vandaag hoe dan ook een heel degelijke intervalrun; goed weer, goed tempo; details: 4.43/km - 549  kcal - 126 gemiddelde hartslag - 143 maximale hartslag - 179 pasfrequentie - 113/19bpm - k1 5.16 - k2 5.03 - k3 5.00 - k4 4.32 - k5 4.25 - k6 4.24 - k7 4.43 - k8 4.30 - k9 4.33