veel wind vandaag; maar het was wel droog; de zon scheen ook maar het bleef toch vrij fris, zo'n achttal graden maximum; een grote ronde gelopen vandaag; had niet direct een idee hoeveel kilometer ik juist ging lopen vandaag; je vertrekt, doet een toertje en ziet dan wel waar je uitkomt; toch ook wat lopen denken aan de CORONACRISIS; er sterven steeds meer mensen; erg; er zijn toch al een aantal onwaarheden verteld over dit virus; het was eerst maar net zo erg als een griep,  en ook waren alleen ouderen en zwakkeren het slachtoffer zei men; dat blijkt nu allemaal niet juist ingeschat te zijn geweest; ook qua immuniteit tegenstrijdige berichten; als je het virus zou gehad hebben is het nog maar de vraag of je immuun bent, en indien dat al zo is, in welke mate en hoe lang; dus neen, we zijn nog geenszins aan het einde van deze miserie; details: 5.31/km - 1160 kcal  -122 gemiddelde hartslag - 182 maximale hartslag - 174 pasfrequentie - 139/28bpm - k1 5.35 - k2 5.21 - k3 5.27 - k4 5.34 - k5 5.42 - k6 5.45 - k7 5.53 - k8 5.48 - k9 5.30 - k10 5.35 - k11 5.33 - k12 5.33 - k13 5.32 - k14 5.26 - k15 5.28 - k16 5.19 - k17 5.06 - k18 5.10 - 0.5 2.39