wat scheelt er; zo weinig kilometers; inderdaad; het programma dat ik heb opgesteld bevat een aantal van deze korte loopjes; maar omdat het de bedoeling is dat die vlug gaan (zo vlug mogelijk eigenlijk) zijn die zeker niet minder lastig dan die middellange runs; neen, echte rustdagen zijn dit geenszins; morgen staat er trouwens weer zo iets op het programma; een klein beetje verder dan wel; details: 3.58/km - 151 kcal - 122 gemiddelde hartslag - 132 maximale hartslag - 188 pasfrequentie - 107/25bpm - k1 4.03 - k2 3.57 - 0.7 2.42