uitdaging 2 nadert stilaan ook zijn einde; terug een periode van 31 dagen gelopen dan; na deze van vandaag nog een viertal runs te gaan; daartussen zitten er wel nog twee lange; hopelijk zal de onweersdreiging voor niet te veel extra moeilijkheden zorgen; proberen ze te vermijden is de boodschap; probleem is dat je niet exact weet waar en wanneer zoiets uitbreekt; vandaag toch eens goed de voorspellingen volgen; warm blijft het in ieder geval morgen; dus in principe zal het weer een vetloop worden; tenzij... een onweder roet in het eten gooit; dan lopen we op een ander tijdstip tijdens de dag; het probleem wordt dan wel de temperatuur; we zien wel; details van vandaag: 4.36/km - 563 kcal - 113 gemiddelde hartslag - 121 maximale hartslag - 182 pasfrequentie - 121/0bpm - k1 5.16 - k2 4.55 - k3 4.42 - k4 4.37 - k5 4.30 - k6 4.29 - k7 4.24 - k8 4.22 - k9 4.19 (snelste km) - k10 4.21