hoe zit het met REMCO; waarschijnlijk zal het allemaal nog wel meevallen; allemaal relatief natuurlijk; dat het veel erger kon afgelopen zijn is zeker; een 'conservatieve' behandeling zou volstaan; met andere woorden een operatieve behandeling zou niet nodig zijn; dat vermoed ik toch; met veel rust en wat pijnbestrijding zou dat over een tien- tot twaalftal weken moeten genezen zijn; seizoen voorbij natuurlijk; ik ben vandaag gestart met uitdaging 3; ze loopt vanaf vandaag 17 augustus tot 16 september; 31 dagen dus; ongeveer 335 km af te leggen; week 1 valt nogal mee wat zwaartegraad betreft; respectievelijk 1, 10, 20, 3, 10, 18 en 5 km af te leggen; of een totaal van 67 km; details van de korte run van vandaag: 3.57/km - 64  kcal - 103 gemiddelde hartslag - 108 maximale hartslag - 189 pasfrequentie - 108/0bpm - k1 4.00 - 0.5 1.55