de tour is gedaan; SLOVENIE boven; tien beroepsrenners daar; twee ervan eindigen op plaats 1 en 2 in de einduitslag; BELGIE heeft heel wat meer broodrenners; veel meer; misschien teveel; het niveau mag, neen moet toch omhoog; meerijden is niet langer voldoende; hopelijk kan REMCO EVENEPOEL de komende jaren voor een kentering zorgen; voor mij komt er dus meer vrije tijd; geen televisieuitzending meer 's namiddags; lopen dan denk je; ja hoor, maar er moet ook gewerkt worden; vandaag een 'vruchtbare' dag; grote delen van de tuin liggen er weer wat netter bij; niet alles is gedaan natuurlijk; maar het blijft de komende dagen nog even goed weer; dus we kunnen nog wat verder doen; bovendien moest ook de mais van de akker; door het goede weer iets vroeger rijp dan normaal; maar na het hard labeur dus toch nog even de beentjes gestrekt; niet zo heel lang; en rustig aan; maar wat belangrijker is, het goede gevoel komt stilaan terug; hopelijk kunnen we nu terug naar onze topconditie; het gewicht is optimaal; net zoals in de marathonperiode rond de 62 kilo; dat is dus zeker het probleem niet; details: 5.23/km - 335 kcal - 110 gemiddelde hartslag - 121 maximale hartslag - 175 pasfrequentie