vandaag nieuwe loopschoenen gekocht; de huidige hebben hun beste tijd wel gehad; en als er een nieuwe lockdown zou komen kunnen we niet meer buiten; de coronacijfers zien er immers niet zo fraai uit; en dat kan nog wel een tijdje duren; vanaf een van de volgende dagen gaan we die schoentjes zeker eens langzaam beginnen in te lopen; vandaag dus nog met het ouwe schoeisel; en het ging goed; ook prima weer; we konden zowaar terug een lichtere outfit aandoen; details: 5.03/km - 1565 kcal - 163 gemiddelde hartslag - 167 maximale hartslag - 172 pasfrequentie
|