Geen zon vandaag. Maar misschien toch wel nog de beste dag van de week. Het was droog, er was weinig wind en de temperatuur viel mee. Dus voor een run eigenlijk wel goed weer.

Vandaag dus de lange run naar Antwerpen gepland. De laatste trouwens in een reeks van vier. De vierde etappe dus. Gestart aan het station van Beveren-Waas. Er zijn hier tamelijk veel parkeerplaatsen. Dus een prima vertrekpunt. Een bord geeft mij aan dat de afstand zo'n 12 km bedraagt.

Ik loop naar Antwerpen-Linkeroever. Nog vooraleer ik MELSELE heb bereikt reeds een splitsing. Links kan de fietsroute F425 naar Waasland-Haven worden genomen. Rechtdoor is het richting Zwijndrecht en Antwerpen. Ik zie trouwens dat ze ook hier wel eens last hebben van loslopende honden. De koeien in het bijzonder. Wel grappig als je zo'n bord aan een prikkeldraad van een weide ziet hangen.

De afstand Beveren-Melsele is amper 2 km. Dus vrij vlug komen we aan HET STATION van Melsele. Daarna is het evenwel iets langer wachten op een volgende eventuele tussenstop. Zwijndrecht komt in het vizier. maar hier zijn nogal wat werken aan de gang. Ik loop dus maar verder richting Antwerpen.

Ik loop een eindje langs de Scheldeoever om zo op ANTWERPEN-LINKEROEVER uit te komen. Ik bewonder de skyline van de stad. Natuur is hier warempel ook nog. Mooi. Men deelt mij via een bord zelfs mede dat hier 14 groene landschappen zijn. Ik doe er maar eentje aan: SCHELDELAND.

Als ik wou kon ik het SINT-ANNAVEER nemen. Maar dat heb ik toch maar niet gedaan. Aan de CHARLES DE COSTERLAAN keer ik trouwens op mijn stappen terug. 

Nog een natuurgebied bij de terugkeer. Het GALGENWEEL. Al vaak horen vernoemen maar eigenlijk nog nooit gezien. Bij deze was het dus de eerste keer. Er lag zelfs een FINSE PISTE rond. In zeer goede staat trouwens.

De terugtocht verliep verder vlekkeloos. Geen fysieke problemen. Eens terug in MELSELE kon ik alweer beginnen aftellen. De laatste 2 km van deze meer dan 100 km lange tocht. Het is waarlijk mooi geweest.

Details van run: 4.55/km - 1274 kcal - 118 gemiddeld ehartslag - 147 maximale hartslag - 175 pasfrequentie.