cross in BREDENE vandaag; heel wat afwezigen; sommigen rijden niet alles; je kan ze eigenlijk geen ongelijk geven; bij de dames 1 VAS 2 CANT 3 FRANCQ en bij de heren 1 VAN DER POEL 2 AERTS 3 VANTHOURENHOUT
mijn run vandaag was toch wel speciaal; om verscheidene redenen; natuurlijk was het mijn voorlaatste dit jaar - in principe dan toch als we morgen het slotakkoord kunnen plaatsen en de 340e afwerken; maar er was ook de melding van het overlijden van een goede collega èn vriend en dat bericht kwam toch wel heel hard binnen; deze run draag ik dan ook aan jou op ; details: 4.34/km - 606 kcal - 124 gemiddelde hartslag - 139 maximale hartslag - 176 pasfrequentie
NICK DE VRIEZE
|
|