een dag die niet verlopen is zoals gepland; dat kan gebeuren; een berichtje dat het jaarlijks onderhoud van mijn grasmaaier in orde was en dat ik het ding mocht afhalen zorgde ervoor; het plan was om dit morgen te doen maar door omstandigheden was dit geen goed idee; het dan maar vandaag gedaan en overgebracht naar WICHELEN; op die manier zat de voormiddag er natuurlijk op en ben ik pas deze avond gaan joggen; deze namiddag was er de GP LE SAMYN in HENEGOUWEN; winnaar werd MERLIER die het haalde voor TILLER en PASQUALON; toch een ander gevoel een run in de late namiddag; heb er dan ook maar eens doorgedreven loop van gemaakt; details: 4.34/km - 744 kcal - 126 gemiddelde hartslag - 134 maximale hartslag - 177 pasfrequentie
![](http://blogimages.seniorennet.be/dirklo/2385800-7703e5f95e79bdd9e184ea914a893327.jpg)
![](http://blogimages.seniorennet.be/dirklo/2385800-0102a28ea03c8c25614af2f8ac53d601.jpg)
![](http://blogimages.seniorennet.be/dirklo/2385800-12e442acf6f258cf573f3fa4daba86e0.jpg)
|