de lente is terug; in ieder geval toch voor een paar dagen; 20 graden en zelfs meer wordt voorspeld; maar naar het einde van de week toe opnieuw veel kouder; dus april zal fris beginnen; maar vandaag was het dus wel genieten van de zon; ze was er trouwens al vroeg bij; eerst wat gewerkt; gras afrijden; wat onkruid wieden; zelfs al een bijensteek in mijn hand gekregen; wel pijnlijk; maar ook alle diertjes komen blijkbaar naar buiten; hopelijk mindert de pijn toch een beetje de komende uren; details van de run: 4.54/km - 686 kcal - 118 gemiddelde hartslag - 150 maximale hartslag - 175 pasfrequentie
|