SCHELDEPRIJS SCHOTEN vandaag; een vrij eentonige koers eigenlijk; niet selectief; meestal een massasprint; nu dus niet; er reden dertig renners vooruit; JASPER PHILIPSEN won voor BENNETT en CAVENDISH; beter was het in de RONDE VAN HET BASKENLAND; etappe 3; aankomst op een steile helling; stijgingspercentages tot 20%; ongelooflijk; uitslag 1 POGACAR 2 ROGLIC 3 VALVERDE; een run in de voormiddag dus terug; deze morgen zag het nog goed wit overal; een laagje sneeuw was blijven liggen; dat zegt genoeg over het weer momenteel; nog geen lente dus; de winterkledij blijven we nodig hebben; het bleef wel droog; maar veel wind; gelukkig mocht het vandaag traag; eerste 10 km super langzaam tussen ongeveer 5.15 en 6.00; daarna toch wat tempo maar zeker niet vlug 5.00 tot 5.15; meer moest dat niet zijn vandaag; 30 rondjes FINSE PISTE; mag wel eens; was ook al eventjes geleden dat ik zoveel toertjes deed; maar viel best mee; details: 5.24/km - 1282 kcal - 147 gemiddelde hartslag - 178 maximale hartslag - 174 pasfrequentie