zowat overal wordt er gekoerst dezer dagen; een en ander heeft onder meer te maken met het uitstel van eerder geplande wedstrijden; door corona natuurlijk; in de RONDE VAN TURKIJE stond er een bergrit geprogrammeerd; de enige trouwens die moet gereden worden; eindelijk wat te zien; de vijfde etappe werd gewonnen door DIAZ, voor VINE en SEPULVEDA; maar er is op dit moment ook de RONDE VAN VALENCIA; die ronde is trouwens gisteren reeds gestart; de eerste rit werd gewonnen door SCOTSON, voor DEGENKOLB en RIOU; vandaag dus de tweede rit en dit werd een massasprint die gewonnen werd door DEMARE, voor DUPONT en EWAN; ik liep drie rondjes vandaag; goed voor 11 km; aan een zeer goed tempo; tevreden over de run; details: 4.38/km - 762 kcal -151 gemiddelde hartslag - 186 maximale hartslag - 179 pasfrequentie
![](http://blogimages.seniorennet.be/dirklo/2395574-7703e5f95e79bdd9e184ea914a893327.jpg)
|