terug koers; de verplaatste RONDE VAN DE ALGARVE begon vandaag; normaal wordt die eerder op het jaar gereden; de reden kennen we natuurlijk; het virus; de eerste etappe  was een vlakke rit; bijgevolg een massasprint; uitslag 1 BENNETT SAM 2 VAN POPPEL DANNY 3 ABERASTURI JON; morgen zou er toch een lastiger etappe op het menu staan; met wat klimwerk ook; klimwerk had ik niet tijdens mijn run; vandaag een deel van een fietszoektocht afgelegd; goed uitgepijld, dus aangenaam om te lopen; de volledige route was 30 km; die hebben we niet gedaan; dat is allicht wel iets om later op de maand eens te doen; na onze eerste vaccinatie tegen corona en vooraleer we de tweede in onze arm gespoten krijgen; het moet ook deze maand want de pijltjes blijven maar gedurende de maand mei hangen; details: 4.44/km - 1438 kcal -175 pasfrequentie