mooie zonsopgang; goed weer; zeker deze voormiddag; ideale temperatuur om te lopen; de volledige fietszoektocht afgelegd; een 30-tal kilometer; mooi; het ging vrij goed; tot op het eind eigenlijk; de laatste kilometers wogen iets zwaarder; maar dat is normaal; je loopt die afstand niet elke dag, niet elke week; maar het tempo bleef goed tot op het eind; er was natuurlijk ook de giro; etappe nummer vijf al; een massasprint; steeds gevaarlijke toestanden; eigenlijk een aankomst onwaardig; te veel gevaarlijke rotondes en dergelijke; natuurlijk ging dit terug gepaard met valpartijen; een van de mogelijke favorieten voor het eindklassement was slachtoffer; opgave MIKEL LANDA; jammer; details van mijn run: 4.44/km - 1594 kcal - 121 gemiddelde hartslag - 128 maximale hartslag - 176 pasfrequentie
![](http://blogimages.seniorennet.be/dirklo/2401823-7703e5f95e79bdd9e184ea914a893327.jpg)
![](http://blogimages.seniorennet.be/dirklo/2401823-0102a28ea03c8c25614af2f8ac53d601.jpg)
![](http://blogimages.seniorennet.be/dirklo/2401823-12e442acf6f258cf573f3fa4daba86e0.jpg)
![](http://blogimages.seniorennet.be/dirklo/2401823-b3f175f9618e96645793f935aabb5e6d.jpg)
![](http://blogimages.seniorennet.be/dirklo/2401823-855c4dcf7e16278430d865d9d76cdeb5.jpg)
|