lopen in lo en zo
Inhoud blog
  • TR202 - 11KM000 - 0:54:08
  • TR201 - 19KM000 - 1:46:30
  • TR200 - 20KM000 - 1:46:31
  • TR199 - 9KM000 -0:44:14
  • TR198 - 8KM000 - 0:39:18
    Zoeken in blog

    16-05-2021
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.TR136 - 12KM - 0:59:13

    een uurtje volgemaakt deze voormiddag; voor het volop begon te regenen; ferme buien opnieuw; ook gestart vóór de koers begon natuurlijk; in de GIRO was het al de negende etappe; een zware rit werd het door de APENNIJNEN; in totaal 3400 hoogtemeters; de laatste kilometers naar CAMPO FELICE waren onverhard; en steil; spektakel; mooi; het begon allemaal met de COLLE DELLA CROCE; niet steil, wel lang; 13 km; direct daarna kwam de PASSO GODI; meer dan 15 km lang maar ook niet steil; 3,8% gemiddeld; dan kwam de FONTE CIAROTTO; 12 km aan ongeveer 4%; de FORCA CARUSO was bijna 13 km lang met een stijgingspercentage van 4,3%; de voorlaatste klim van deze rit was 15 km lang en had een stijgingspercentage van 4,3%; we zijn ondertussen in OVINDOLI; een bergdorp; daar kregen de renners tenslotte de ROCCA DI CAMBIO voor de wielen; en dit was toch een geval apart deze slotklim; in de laatste drie kilometer verdwenen de renners in de GALLERIA SERRALUNGA; dit is een tunnel; eens uit die tunnel was de weg een grindpad; de slotkilometers waren dus onverhard; en steil met percentages van 9% en meer; de streep lag in het skigebied CAMPO FELICE; het is de eerste keer dat dat de GIRO deze plaats aandeed; het zal EGAN BERNAL genoegen gedaan hebben; hij won; EVENEPOEL werd verdienstelijk vierde en moest een tiental seconden prijsgeven; zeker nog geen ramp; hij is minder explosief dan BERNAL; maar uiteindelijk zal de laatste week beslissend zijn want er staan zeker nog tien renners binnen de minuut in de algemene rangschikking; één ervan is SIMON YATES; vergeet die niet; heeft zich nog niet getoond; maar ik schrijf die zeker nog niet af; details van mijn run: 4.56/km - 661 kcal - 117 gemiddelde hartslag - 127 maximale hartslag - 180 pasfrequentie











    Geef hier uw reactie door
    Uw naam *
    Uw e-mail
    URL
    Titel *
    Reactie *
      Persoonlijke gegevens onthouden?
    (* = verplicht!)
    Reacties op bericht (0)


    Archief per maand
  • 07-2024
  • 06-2024
  • 05-2024
  • 04-2024
  • 03-2024
  • 02-2024
  • 01-2024
  • 12-2023
  • 11-2023
  • 10-2023
  • 09-2023
  • 08-2023
  • 07-2023
  • 06-2023
  • 05-2023
  • 04-2023
  • 03-2023
  • 02-2023
  • 01-2023
  • 12-2022
  • 11-2022
  • 10-2022
  • 09-2022
  • 08-2022
  • 07-2022
  • 06-2022
  • 05-2022
  • 04-2022
  • 03-2022
  • 02-2022
  • 01-2022
  • 12-2021
  • 11-2021
  • 10-2021
  • 09-2021
  • 08-2021
  • 07-2021
  • 06-2021
  • 05-2021
  • 04-2021
  • 03-2021
  • 02-2021
  • 01-2021
  • 12-2020
  • 11-2020
  • 10-2020
  • 09-2020
  • 08-2020
  • 07-2020
  • 06-2020
  • 05-2020
  • 04-2020
  • 03-2020
  • 02-2020
  • 01-2020
  • 12-2019
  • 11-2019
  • 10-2019
  • 09-2019
  • 08-2019
  • 07-2019
  • 06-2019
  • 05-2019
  • 04-2019
  • 03-2019
  • 02-2019
  • 01-2019
  • 12-2018
  • 11-2018
  • 10-2018
  • 09-2018
  • 08-2018
  • 07-2018
  • 06-2018
  • 05-2018
  • 04-2018
  • 03-2018
  • 02-2018
  • 01-2018
  • 12-2017
  • 11-2017
  • 10-2017
  • 09-2017
  • 08-2017
  • 07-2017
  • 06-2017

    E-mail mij

    Druk op onderstaande knop om mij te e-mailen.


    Gastenboek

    Druk op onderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek


    Blog als favoriet !

    Klik hier
    om dit blog bij uw favorieten te plaatsen!


    Blog tegen de regels? Meld het ons!
    Gratis blog op http://blog.seniorennet.be - SeniorenNet Blogs, eenvoudig, gratis en snel jouw eigen blog!