na de dubbele run van gisteren vandaag weer volop aan de slag; eerst het werk natuurlijk; gras maaien deze morgen; het was al behoorlijk warm toen; rond de middag zat dit karwei er op en konden we aan onze run beginnen; het liep moeizaam; kwam het door de dubbele van gisteren, door het geleverde werk, of was het toch de warmte die mij parten speelde; wie zal het zeggen; doel was om toch onder de 5.00/km te blijven en dat is gelukt; dus toch tevreden; morgen gaan we voor onze tweede coronaspuit; eerst een run natuurlijk; liefst iets verder dan vandaag; snelheid speelt geen rol; en voor zaterdag zien we dan wel; alles hangt natuurlijk af hoe we die inspuiting verteren; maar hoe dan ook zal het zaterdag minder worden; hopelijk halen we dan toch de 5 km