goede run vandaag; vrij warm; ongeveer 20°; maar toch nog aangenaam lopen; ook nog eens de nieuwe schoenen NEW BALANCE aangedaan; dat was nog maar de tweede keer; er zullen dus nog een paar testen moeten mee gebeuren alvorens daar een wedstrijd kan mee gelopen worden; want ja, inderdaad, stilaan kijken we toch uit naar een wederoptreden; na anderhalf jaar zou dat wel eens mogen; we zien wel de komende dagen hoe een en ander verloopt; en als het enigszins kan zijn we dus weg; de komende dagen allicht meer daarover; details van de run vandaag: 4.47/km - 870 c - 125 gemiddelde hartslag - 133 maximale hartslag - 179 pasfrequentie