een beetje op het onverwachts; normaal stonden er niet veel kilometers geprogrammeerd; maar vandaag nog maar eens een extra inspanningske gedaan; op loopuitstap naar OVERSLAG; is deelgemeente van WACHTEBEKE; mooie rustige streek; zal toch nog wel eens wederkeren in die omgeving; maar vandaag dus toch ook al wat verkend; een drietal omlopen gedaan; rustig aan, zeker in het begin; op het laatst kwam er toch wat tempo in; maar de hartslag bleef uitermate laag; nooit boven de 120; zelfs voor mij is dat zeer laag; details: 5.21/km - 1058 c - 119 maximale hartslag - 174 pasfrequentie