deze week was het al rustig op rungebied; al heel wat gewerkt in tuin en moestuin; en ook de wedstrijden in OVERSLAG en ZELZATE DE KATTE zaten allicht nog wat in het lichaam; twee wedstrijden zo kort op elkaar na een periode van anderhalf jaar zonder wedstrijden doen zich toch wat gevoelen; zelfs een goede training kan een wedstrijd niet vervangen; vandaag zat er voor het eerst terug wat tempo in; onder de 5.00 gebleven; het heeft wel wat moeite gekost; het ging dus zeker niet van harte; details: 4.53/km - 624 c -176 pasfrequentie