Regelmatig joggen is goed. Maar af en toe moet de auto ook eens bollen. Zeker in de winter. Zo vermijden we hopelijk problemen met de batterij. Dat was eigenlijk de eenvoudige reden van mijn verplaatsing naar Wachtebeke. Het was evenwel maar miezerig weer. Dus niet echt super aangenaam om in te lopen. Maar we hebben er het beste van gemaakt. Ik wou drie dingen doen. Drie in één zeg maar. In eerste instantie toch een behoorlijk aantal kilometers lopen. Anders is het de verplaatsing niet waard. Ten tweede wou ik ook de intervaloefening doen die in het schema vermeld is. Dat wil met name zeggen 7 tempo's van 2 minuten gevolgd door 2 minuten joggen. En als kers op de taart heb ik van de gelegenheid gebruik gemaakt om ook een heuveltraining te doen. Beperkt weliswaar maar tijdens de run deed deze molshoop die ik tweemaal heb overgerend zich toch gevoelen. Dus alle drie de uitdagingen werden volbracht. Wat wil je nog meer. Details: 4.58/km - 1043  c - 175 pasfrequentie.