lopen in lo en zo
Inhoud blog
  • TR201 - 19KM000 - 1:46:30
  • TR200 - 20KM000 - 1:46:31
  • TR199 - 9KM000 -0:44:14
  • TR198 - 8KM000 - 0:39:18
  • TR197 - 9KM000 - 0:43:07
    Zoeken in blog

    20-04-2023
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.TR107 - 11KM000 - 0:54:59

    De oorlog. In Oekraïne. Het Oekraïense leger heeft de eerste Amerikaanse Patriot-luchtverdedigingssystemen ontvangen. Die moeten Kiev helpen het luchtruim te beschermen tegen Russische raketaanvallen. Het mobiele Patriot-systeem, een van 's werelds meest geavanceerde luchtafweersystemen, kan worden gebruikt om vliegtuigen, ballistische raketten en kruisraketten onschadelijk te maken. Duitse en Amerikaanse instructeurs hebben Oekraïense militairen intussen ook al getraind in de bediening van het systeem. Dat gebeurde op een locatie in een NAVO-lidstaat waar ook gezamenlijke oefeningen werden gehouden. Vorige maand kregen vijfenzestig andere Oekraïense militairen reeds een vergelijkbare training in de Verenigde Staten.

    Wordt zeker vervolgd. Wat ook vervolgd wordt zijn mijn loopoefeningen. Vandaag eindelijk nog eens een interval. Hoe lang is dat reeds geleden zeg? Voor zover ik mij kan herinneren is het de eerste van dit jaar. En al zeker van dit kaliber. Het was inderdaad nog eens plankgas geven. Maar het heeft wel deugd gedaan. Je voelt gewoon dat je dit nodig hebt om het tempo terug wat op te drijven. Heerlijk!

    Details: 5.00/km - 643 c - 172 pasfrequentie - 8,9°.







    Geef hier uw reactie door
    Uw naam *
    Uw e-mail
    URL
    Titel *
    Reactie *
      Persoonlijke gegevens onthouden?
    (* = verplicht!)
    Reacties op bericht (0)


    Archief per maand
  • 07-2024
  • 06-2024
  • 05-2024
  • 04-2024
  • 03-2024
  • 02-2024
  • 01-2024
  • 12-2023
  • 11-2023
  • 10-2023
  • 09-2023
  • 08-2023
  • 07-2023
  • 06-2023
  • 05-2023
  • 04-2023
  • 03-2023
  • 02-2023
  • 01-2023
  • 12-2022
  • 11-2022
  • 10-2022
  • 09-2022
  • 08-2022
  • 07-2022
  • 06-2022
  • 05-2022
  • 04-2022
  • 03-2022
  • 02-2022
  • 01-2022
  • 12-2021
  • 11-2021
  • 10-2021
  • 09-2021
  • 08-2021
  • 07-2021
  • 06-2021
  • 05-2021
  • 04-2021
  • 03-2021
  • 02-2021
  • 01-2021
  • 12-2020
  • 11-2020
  • 10-2020
  • 09-2020
  • 08-2020
  • 07-2020
  • 06-2020
  • 05-2020
  • 04-2020
  • 03-2020
  • 02-2020
  • 01-2020
  • 12-2019
  • 11-2019
  • 10-2019
  • 09-2019
  • 08-2019
  • 07-2019
  • 06-2019
  • 05-2019
  • 04-2019
  • 03-2019
  • 02-2019
  • 01-2019
  • 12-2018
  • 11-2018
  • 10-2018
  • 09-2018
  • 08-2018
  • 07-2018
  • 06-2018
  • 05-2018
  • 04-2018
  • 03-2018
  • 02-2018
  • 01-2018
  • 12-2017
  • 11-2017
  • 10-2017
  • 09-2017
  • 08-2017
  • 07-2017
  • 06-2017

    E-mail mij

    Druk op onderstaande knop om mij te e-mailen.


    Gastenboek

    Druk op onderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek


    Blog als favoriet !

    Klik hier
    om dit blog bij uw favorieten te plaatsen!


    Blog tegen de regels? Meld het ons!
    Gratis blog op http://blog.seniorennet.be - SeniorenNet Blogs, eenvoudig, gratis en snel jouw eigen blog!