Het weer. Vanochtend was het zwaarbewolkt over het oosten met een verminderd zicht op het Ardense reliëf en kans op wat lichte neerslag. Elders waren er soms brede opklaringen. In de loop van de dag werd het wisselend bewolkt met plaatselijk kans op een bui. In de namiddag werd het over het zuidwesten helemaal droog. De maxima lagen tussen 5 graden in de hoge Ardennen en 10 graden in het westen van het land. De wind was overwegend matig uit westelijke richtingen. In de loop van de namiddag werd hij zwak en krimpte hij naar het zuidwesten.

Auto's die in hoge mate zelfrijdend zijn, krijgen in België voorlopig geen toestemming om te rijden. In Duitsland mag je met enkele wagens 'level 3' autonoom rijden, wat dus betekent dat de auto het stuur overneemt. De bestuurder moet wel steeds in staat zijn om het stuur weer over te nemen. Dat kan bovendien enkel bij daglicht, in een file en maximaal aan 60 km/uur.

Een lange duurloop vandaag. Met een eerder rustige start. Halfweg kreeg ik de wind iets meer in de rug en verhoogde het tempo. Uiteindelijk zeker een voldoende hoog algemeen tempo gelopen. Opnieuw geluk ook met het weer. Alhoewel er niet zo veel regen werd voorspeld begon het op het einde van mijn run toch wat te regenen. Eerst nog matig, maar na een tijdje toch wat heviger. Gelukkig zat mijn oefening er dan net op.

Details: 5.00/km - 929 c - 170 pasfrequentie - 7,8°.