Het weer.

Vandaag bevond de neerslagzone zich over het westen van het land en pas in de namiddag trok deze door naar het oosten om ons land tegen de avond te verlaten via Duitsland. In het westen was het veelal grijs met perioden van regen. Het was ook nevelig. Het centrum en vooral het oosten van het land bleven het grootste deel van de dag aan de voorzijde van de storing waar er opklaringen waren en het op een bui na droog bleef. Er waren grote temperatuursverschillen tussen west en oost. Over het westen en centrum werd het niet warmer dan 10 tot 13 graden. In het oosten werd het gemakkelijk 15 of 16 graden en in de Kempen kon het kwik klimmen naar 17 graden. In het westen en centrum stond er daarbij een zwakke tot soms matige noordwestenwind die later op de dag kromp naar westnoordwest. Over het oosten waaide de wind zwak tot matig uit het zuidzuidoosten die later ruimde naar het westen.

Actueel.

Natuurbehoud. De steenmarter is terug van weggeweest. Ooit was hij een inheemse soort. Maar het beestje werd als roofdier doelbewust bestreden vanuit de jachtsector tot hij in Vlaanderen quasi uitgeroeid was.

De steenmarter heeft weinig natuurlijke vijanden. In Vlaanderen heeft het dier naast de mens, steenmarters komen vaak om in het wegverkeer, alleen maar de vos, de wolf en de oehoe te vrezen. Omgekeerd: een van de belangrijkste prooien van de steenmarter zijn knaagdieren. Vooral de bruine rat staat bovenaan het verlanglijstje. Als ze in het kippenhok geraken, hebben ze het in de eerste plaats gemunt op eieren en laten ze de kippen vaak met rust.

De steenmarter is beschermd via het jachtdecreet. Officieel is het jachtwild, maar de jacht erop is niet open. Dat betekent dat hij eenzelfde status geniet als een beschermde diersoort. Wie een steenmarter vangt of doodt, riskeert een boete van 100 tot 250000 euro en/of een gevangenisstraf van een maand tot twee jaar.

Steenmarters zijn territoriaal. Ze bakenen hun territorium af aan de hand van uitwerpselen, urinesporen en via de geurklieren van hun voetzolen. Je kan ze het best buitenhouden door de toegangswegen te versperren en openingen dicht te maken. Ze kunnen via regenpijpen, muurplanten en tuinmeubels via de muur naar je dak kruipen. Ze hebben maar een smalle opening van vijf tot zes centimeter nodig om je huis binnen te dringen.

Op het internet circuleren huis- tuin- en keukentips zoals het gebruiken van wc-blokjes. Maar die hebben maar een tijdelijke verjagende werking. Als ze die al hebben. Steenmarters hebben doorgaans schrik van nieuwe dingen maar na een tijdje worden die zaken deel van hun omgeving waardoor afschrikmiddelen niet blijven werken.

De run.

Vandaag nog eens een goede oefening gedaan. Zowel qua afstand als tempo. Zelfs een vrij zware interval gelast. Na het inlopen werd het 10 x 500 met telkens 100 meter rustig joggen. Dus toch wel intensief. Afgesloten met iets meer dan vier kilometer aan een vrij goed tempo uitlopen. Dus best wel tevreden.

Details: 4.45/km - 961 c - 171 pasfrequentie - 8,3°.