Het weer.

Deze ochtend was het wisselend bewolkt. Nadien ontwikkelden er zich brede opklaringen over de oostelijke landshelft, terwijl het in het westen eerder wisselend bewolkt was met kans op een buitje. Aan het einde van de dag was er kans op enkele onweders in het westen van het land afkomstig van Frankrijk. De maxima schommelden tussen 18 en lokaal 24 graden bij een zwakke tot matige zuidoostenwind die ruimde naar het zuiden.

Actueel.

Het Oost-Vlaamse parket waarschuwt voor de drug Monkey Dust, die agressie, hallucinaties of spasmen kan veroorzaken. In Oudenaarde werden acht personen opgepakt en aangehouden.

De bal ging aan het rollen toen de politie begin deze maand in Oudenaarde een 28-jarige vrouw aantrof met zware spasmen. Ze bleek onder invloed van Monkey Dust. Na diverse huiszoekingen in de buurt werden acht personen gearresteerd. Daarbij werden verschillende soorten drugs aangetroffen, waaronder dus ook Monkey Dust. Bij twee verdachten, een 26-jarige man en een 29-jarige vrouw, werd ook een tweejarig kind aangetroffen dat positief testte op diverse soorten harddrugs. Alle verdachten verschenen intussen voor de raadkamer in Oudenaarde, die hun aanhouding verlengde met een maand.

De run.

Het mocht nog eens. Een interval. Altijd leuk. Maar dan vooral achteraf. Na het afzien voelt men zich beter. Zo is dat. Het werd vrij intensief met 11 x 600. De rustpauzes (600 meter) waren wel vrij groot maar ik had ze nodig. Ik wou vandaag nog veertien kilometer halen. Ook dat is gelukt. We mogen dus tevreden zijn.

Details: 4.49/km - 831 c - 172 pasfrequentie - 16,1°.