Het weer.

Vandaag begonnen we met mooie zonnige perioden in sommige streken. Maar er was ook kans op lage bewolking en tijdelijk mist, vooral in Hoog-België en lokaal ook in Laag-België. In de loop van de dag kwamen stapelwolken tot ontwikkeling, die afwisselden met brede opklaringen. Het bleef meestal droog maar een licht buitje is niet uitgesloten.

De maxima lagen tussen 12 graden op de Ardense hoogten en 16 graden in Vlaanderen.

De wind waaide zwak en later soms matig uit west tot zuidwest.

Actueel.

Vakantie voor Lotte Kopecky start met looptocht van 10 kilometer om 7u ‘s ochtends.

Het wonderseizoen van Lotte Kopecky zit erop. Twee keer zilver op het WK baanwielrennen als apotheose. Maar wie dacht dat 28-jarige renster van SD Worx-Protime en vijfvoudige winnares van de Kristallen Fiets meteen gulzig zou genieten van vakantie, komt bedrogen uit.

Even wat uitslapen de dag na het WK? Neen, zo leert haar account op Strava, applicatie die sportprestaties online bijhoudt. Al om 6u48 ’s ochtends trok Kopecky er in Kopenhagen samen met Tom Teulingkx, dokter bij de Belgian Cycling, op uit voor een looptocht van meer dan tien kilometer aan een gemiddelde snelheid van 5.12 minuten per kilometer. Goed voor een persoonlijk record op die afstand. Nota bene de dag na de puntenkoers op dat WK piste, dat voor Kopecky de afsluiter was van een lang en zwaar seizoen.

Het lijkt wel traditie voor Kopecky: ook de ochtend na haar wereldtitel in Zürich koos ze, nog vóór 7 uur, al voor een looptocht. Toen een ‘sobere’ tocht van zes kilometer.

De run.

Vandaag was het nog eens tijd voor een run met Hilde Dosogne, marathonvrouw van 2024. Eigenlijk wel wat toevallig want ik was begonnen met het gras te maaien maar door een vrij fikse regenbui kwam daar een eind aan. Maar dus niet getreurd. Andere kleertjes aan en mij op het loopparcours van Dosogne begeven. Vrij vlug troffen we elkaar en kon ik samen met nog een andere collega-runner een paar rondjes meelopen. Na een klein uurtje was er wel een probleempje met mijn sporthorloge waardoor mijn kilometers niet meteen terug werden geregistreerd. Na een tijdje werd het euvel verholpen en konden we terug verder.

Details: 5.45/km - 615 c - 170 pasfrequentie - 10°.