Het weer.

Wisselend tot zwaarbewolkt met soms regenbuien.

Vandaag was het wisselend tot zwaarbewolkt met buien die vanaf de Noordzee over ons land trokken, vooral dan over het centrale deel van het land. In het uiterste westen bleef het mogelijk droog en ook in het noordoosten was de kans op een bui beperkt. In de Ardennen viel er boven 500 à 600 m uit deze buien smeltende sneeuw of sneeuw. Elders ging het doorgaans om gewone regenbuien.

De maxima lagen tussen 1 en 5 graden in de gebieden ten zuiden van Samber en Maas en tussen 5 en 7 graden elders.

De wind waaide overwegend matig uit noordwest met op de meeste plaatsen rukwinden tot 50 km/h. Aan zee waaide er een strakke noordwester met rukwinden van 55 tot 70 km/h.

Actueel.

DE WOLF

De beschermingsstatus van de wolf wordt gewijzigd van ‘streng beschermde diersoort’ naar ‘beschermde diersoort’. Dat is goedgekeurd door de Raad van Europa. Door de beschermingsstatus te versoepelen wil de EU meer ‘flexibiliteit’ om te verhinderen dat de gegroeide wolvenpopulatie steeds meer schade blijft toebrengen aan de Europese veestapel.

Tussen 2012 en 2023 is het aantal Europese wolven bijna verdubbeld, met een toename van het aantal door wolven gedode stuks vee tot 65.500 als gevolg.

In België zal er waarschijnlijk niet veel veranderen. Ons land telt slechts een twintigtal wolven verdeeld over vier roedels.

Terug in de tijd: woensdag 23 december 2009.

13 km gelopen. Chrono 1:03:29. 4.53/km. Gestart om 16 uur. Temperatuur 2°.

De 100 meter (vervolg).

CALVIN SMITH

Geboortedatum 8 januari 1961. Geboorteplaats Bolton (Mississippi).

Amerikaans atleet die van 1983 tot 1988 het wereldrecord op de 100 meter bezat. Hij was ook tweevoudig wereldkampioen op de 200 meter. Zonder twijfel één van de beste sprinters van de jaren tachtig. Toch is hij een stil en bescheiden persoon die in de schaduw liep van Carl Lewis. Hij nam tweemaal deel aan de Olympische Spelen en won hierbij één gouden medaille en één bronzen medaille.

De run vandaag.

We blijven het aantal kilometer beperken. Maar om toch enig nut te hebben nog maar eens een interval in de run gestoken. Het werd een 10 x 400. Ongeveer elke kilometer een versnelling dus. Ook even in- en uitgelopen ook natuurlijk. Zeker tevreden na deze inspanning.

Details: 4.53/km – 679 c – 173 pasfrequentie – 6,1°.