Het weer.

Zwaarbewolkt met af en toe wat motregen.

De dag begon op vele plaatsen grijs. In de Ardennen moest men ook rekening houden met aanvriezende motregen, vooral in het zuidoosten van het land. In de loop van de dag kon het wolkendek hier en daar breken, en kwam de zon soms tevoorschijn, maar het was toch vaak bewolkt.

De maxima klommen niet hoger dan -2 of -1 graad in de Ardennen, 4 of 5 graden in het centrum van het land en 8 graden aan zee.

De zuiden- tot zuidwestenwind was matig en aan zee vrij krachtig met rukwinden tot 50 of 55 km/h.

Actueel.

VERLOEDERING BRUSSEL

De CEO’s van de bankinstellingen Axa, ING en Deutsche Bank vragen in een brief aan premier De Croo (Open VLD), Brussels minister-president Vervoort (PS), twee federale ministers en twee Brusselse burgemeesters om dringend de onveiligheid rond hun hoofdkantoren in Brussel aan te pakken. Het gaat om het gebied rond de Naamsepoort. Volgens de bankdirecteurs kreunt die zone onder straffeloosheid. Er is al maanden een toename van personen die drugs gebruiken, zich prostitueren of zich schuldig maken aan exhibitionisme. En ook het aantal daklozen neemt toe, zeggen ze.

Deze situatie is niet alleen lastig voor het personeel en de bewoners, maar ook nefast voor het internationale imago van de hoofdstad.

Hoewel de drie aandringen op een snel ingrijpen kregen ze van nog geen enkele aangeschreven politicus een reactie.

Terug in de tijd: donderdag 31 december 2009.

14 km gelopen. Chrono 1:12:56. 5.12/km. Temperatuur 3°. Gestart om 11.30 uur. Een rustige duurloop om het jaar 2009 (en het eerste decennium van deze eeuw) uit te lopen.

Mijn doelstelling was om het aantal kilometer dit jaar te beperken tot maximum 3000. Dat is niet gelukt. Maar het teveel is toch binnen de perken gebleven. Het nieuwe jaar start ik in elk geval met hetzelfde voornemen: maximum 3000 km.

De run vandaag.

Dit was de laatste run van 2024. We eindigen op een heel mooie 4300 km. Heel mooi inderdaad, maar in feite zou het toch iets minder mogen zijn. Allicht volgend jaar als we een poging gaan doen om toch iets meer wedstrijden te lopen dan we dit jaar gedaan hebben. Als dat lukt zakt het jaarlijks kilometertotaal drastisch omdat net voor en net na een wedstrijd toch steeds minder zware trainingen geprogrammeerd staan. We zien wel… hoe het loopt.

Details: 4.52/km – 309 c – 172 pasfrequentie – 2,8°.