Het weer.

Zwaar bewolkt, droog.

Vandaag was het overwegend zwaar bewolkt. De maxima schommelden tussen 0° op de Ardense hoogten en 4° aan zee. De wind was zwak tot matig uit noord tot noordoost.

Actueel.

BETALINGEN MET SMARTPHONE

Belgen betalen steeds meer met smartphone. Men registreerde vorig jaar liefst 471 miljoen mobiele betalingen, dit is bijna 30% meer dan in 2023. Veruit de meeste mobiele transacties (335 miljoen) gebeuren bij online aankopen. 90% van de online aankopen gebeurt nu mobiel, in plaats van met een kaartlezer. De grootste groei is er in de winkels: 65 miljoen keer betaalden klanten met hun smartphone aan de kassa, een stijging van 58%. Ook contactloos betalen met de kaart geraakt steeds meer ingeburgerd. De rest van de mobiele betalingen komt van betalingen tussen vrienden, die vorig jaar goed waren voor zo’n 70 miljoen transacties.

Terug in de tijd: zaterdag 13 februari 2010.

13,5 km gelopen (3 x Dreef + 3 x Finse piste). Chrono 1:07:00. Gestart om 10.30 uur. Temperatuur min 1°. Er viel wat poedersneeuw. Er lag ook nog steeds sneeuw op de paden die daardoor moeilijk beloopbaar bleven. Voor de rest: een kopie van de loop van gisteren.

De run vandaag.

Interval. Niet ver, maar goed tempo. Op het menu: 2 km in – (4 x 500) R 500 – 2 km uit. Het lukte vrij goed. Het enig probleem situeert zich weer aan de linkerenkel. Gelukkig staan er deze week niet meer zo veel kilometers geprogrammeerd zodat een en ander hopelijk de tijd heeft om wat te herstellen.

Details: 4.45/km – 506 c – 176 pasfrequentie – 3,3°.