Het weer.

Wisselend tot zwaarbewolkt met buien die vanuit Frankrijk door het land trokken.

Vandaag kregen we veel bewolking met geregeld buien. In het westen ging het eerder om langere periodes van regen.

De maxima lagen tussen 14 en 18 graden.

De wind waaide matig uit zuidzuidwest. Er waren rukwinden mogelijk tot rond 50 km/h.

Actueel.

DRUGS

Nederlands kindje even in coma na eten van Haribo-snoep met cannabis.

In Nederland is een kindje even in coma beland na het eten van colasnoepjes van Haribo waar cannabis in bleek te zitten. Het kind was er ernstig aan toe maar is inmiddels aan de beterhand.

Het zou gaan om een peuter of kleuter, maar het ziekenhuis wil geen verdere details kwijt om de provacy van het gezin te beschermen.

De cannabis werd ontdekt nadat meerdere Nederlanders, zowel kinderen als volwassenen, ziek waren geworden na het eten van de colaflesjes.

Ook in België werden de snoepjes uit voorzorg teruggeroepen uit de winkels. Hier zijn wel nog geen meldingen van ziekte.

Ondertussen onderzoekt de politie nog steeds hoe de softdrugs in de snoepjes zijn terecht gekomen.

Terug in de tijd: zaterdag 5 juni 2010.

12km750 gelopen (weg + Finse piste). Chrono 1:04:15. Gestart om 17.30 uur na een tweetal uur bezig te zijn geweest met het gras een maaibeurt te geven. Het was heel warm. Temperatuur 26°. Gelukkig stond er een klein briesje. Samen gelopen met Jonas en Jeroen. Jonas is gestopt na twee ronden of 8km500 en had een tijd van 0:43:25. Jeroen heeft nog een rondje extra gelopen en heeft er dus vier afgelegd of 17 km in 1:25:55.

De run vandaag.

Ook nu terug een vrij goede training. Opnieuw kort! Maar met genoeg tempoveranderingen om toch van enige kwaliteit te kunnen spreken. Een interval dus. De intro was vrij kort (400 meter) en van dan af aan versnellingen van 200 meter gedaan. Tussenpozen van 400 meter. Dus (9 x 200) R 400.

TR170 – Finse piste – afstand 6km000 – chrono 0:30:38 – km-tijd 5.06 - calorieën 380 – temperatuur 16,1° - gewicht 63,3 kg – hartslag 122-147 – pasfrequentie 176 – weersomstandigheden: aangename temperatuur –  zo goed als droog (ondanks de voorspellingen van regen).