Het weer.

Veel wolken maar grotendeels droog.

Deze ochtend waren er eerst vrij veel wolken, maar later wisselden opklaringen en wolken elkaar af. Vanaf de middag nam vanuit het westen de bewolking opnieuw toe en tegen de avond kon er wat regen vallen aan zee.

Het werd warmer bij maxima van 20 of 21 graden in de Ardennen tot 23 of 24 graden in het centrum.

Er waaide een meestal matige zuidwestenwind. Over het uiterste westen was de wind matig tot vrij krachtig met rukwinden rond 55 km/u.

Actueel.

VERDOVENDE MIDDELEN

In 2023 en 2024 zijn in België ongeveer 550.000 tabletten van de zogeheten ‘daklozendrug’ pregabaline’ in beslag genomen. Het betreft een exponentiële stijging ten opzichte van de jaren daarvoor, toen het telkens om ruim 500 tabletten ging.

In 2023 waren er 12 inbeslagnames, goed voor ongeveer 372.000 tabletten. Vorig jaar ging het om 51 inbeslagnames en 180.000 tabletten.

Pregabaline, beter gekend onder de naam Lyrica, wordt doorgaans ingezet bij de behandeling van epilepsie, neuropathische pijn of angststoornissen. Maar het medicijn wordt steeds vaker in combinatie met andere verdovende middelen gebruikt om het euforische gevoel van de drugs te versterken.

Terug in de tijd: woensdag 4 augustus 2010.

12km300 gelopen (20 rondjes Finse piste). Chrono 1:10:00. Temperatuur 21°. Gestart om 10.45 uur. Tussen de buien door, en geluk gehad. Op enkele druppeltjes na geen regen gehad. Jeroen liep mee en deed rustig 9 km. En ik heb er ook een rustige recuperatieloop van gemaakt.

Optiek Sonck Streetrace:

Gelezen dat de afstand van deze zaterdag gelopen wedstrijd in Lokeren wel degelijk 12km500 bedroeg. Er was zoals steeds een heel zware bezetting. Niet alleen waren de senioren goed vertegenwoordigd, ook enkele goede masters waren van de partij (Geert Goddeeris, Tom Vandriessche, Guy De Blander, …). Met een tijd van 0:47:15, een 34e plaats (14e masters) en een gemiddelde snelheid van 15.87 mag ik dan ook tevreden terugblikken op deze wedstrijd.

De run vandaag.

TR231 – Finse piste – afstand 15km700 – chrono 1:26:07 – km-tijd 5.29 - calorieën 918 – temperatuur 19,4° - gewicht 62,8 kg – hartslag 106-116 – pasfrequentie 171 – weersomstandigheden: het blijft prachtig weer om een run in af te werken; dat ze zo maar verder doen