Het weer.

Zonnig met enkele wolkenvelden.

De maxima schommelden van 22° in de Hoge venen en aan de kust tot 27 of 28° elders.

De wind was zwak en vaak veranderlijk.

Actueel.

HONDEN

Kind van 4 jaar aangevallen door hond.

Het levensgevaar is geweken. De vraag is nu of er blijvende letsels zullen zijn. Het gezin uit Essen kan enigszins opgelucht ademhalen. De jongen werd in zijn gezicht gebeten door de hond des huizes.

Vrijdag zaten de jongens in de woonkamer in de zetel. De vader was nog aan het werk. De hond, een kruising van een Duitse herder met een husky, liep in huis rond. De hond was al acht jaar thuis bij de familie en zijn aanwezigheid samen met de kinderen had nooit enig probleem opgeleverd.

Wat de hond heeft getriggerd, is moeilijk te zeggen. De jongens waren iets aan het eten. Heeft dat de hond getriggerd? Niemand die het echt weet. De hond is ineens op het kind gesprongen en heeft hem gebeten.

De spoedarts van de MUG heeft het kind in een kunstmatige coma gebracht en dan naar het universitair ziekenhuis in Edegem afgevoerd. De beten in het hoofd werden allemaal gehecht en er is geen levensgevaar meer.

De politie onderzoekt het incident, maar ook voor hen is het gissen naar de reden waarom de hond ineens zo agressief is geworden. De Duitse herder werd in beslag genomen. In overleg met een dierenarts en met de burgemeester is beslist om het dier te laten inslapen. Na zo’n aanval is het volgens de dierenarts geen optie om de hond naar een asiel te brengen of bij een andere eigenaar te plaatsen.

Terug in de tijd: dinsdag 10 augustus 2010.

12km300 gelopen. Chrono 1:04:00. Temperatuur 21°. Gestart om 10.45 uur. Aangenaam loopweer dus tijd voor een pittige intervaltraining. Met Jeroen. Niet echt mijn favoriete run maar met twee lukt het toch iets gemakkelijker. Versnellingen van 100 – 150 – 200 – 250 – 300 – 350 – 400 – 350 – 300 – 250 – 200 – 200 – 200 – 200 – 200 en nogmaals 200 meter. De voorspelde regen hebben we niet gehad. Vermoedelijk komt die later deze namiddag nog. Morgen en donderdag nog twee rustige duurloopjes en dan op naar Oostende voor de zoveelste wedstrijd van het loopcriterium aldaar.

De run vandaag.

Wedstrijd: acrho –  zondag 10 augustus 2025 – La corrida pipaisienne – Pipaix - 10km800 – ongeveer 580 deelnemers.

-   Het dorp.

Pipaix is een dorp in de Belgische provincie Henegouwen, en een deelgemeente van de Waalse stad Leuze-en-Hainaut.

Bezienswaardigheden zijn de kerk (Église Notre-Dame), het ‘Château de Ghyssegnies’ van 1766 en het ‘Château de la Catoire’ van midden 19^e eeuw dat gelegen is in een park.

Pipaix ligt aan de Rieu des Broquets die uitmondt in de Dender.

-   Vooraf.

Elke week een wedstrijd. Dan doe ik echt niet veel op trainingsgebied. Meestal hou ik het zo rustig mogelijk en probeer ik gewoon min of meer klaar te zijn voor de volgende wedstrijd.

Ik voelde mij de dagen die de wedstrijd vooraf gingen wel wat beter dan anders. Misschien wen je op de duur wel wat aan die snelle opeenvolging van wedstrijden. Of is het toch het weer dat het hem doet? Ik zou het echt niet weten. Feit is natuurlijk dat ik wel een liefhebber ben van het goede zomerweer. Dit allicht zoals zovelen. Maar ik loop ook wel graag bij zomerse temperaturen. Veel liever dit dan winterse omstandigheden! Dat wil daarom natuurlijk niet zeggen dat temperaturen die de 30° overschrijden mijn voorkeur hebben! Maar zo warm was het op deze mooie zomerse zondagvoormiddag geenszins.

-   De opwarming.

Dat werd er eentje zoals die behoort te zijn in deze omstandigheden. Een paar kilometer parcoursverkenning zonder echt veel versnellingen. Gewoon wat loslopen. Een drietal kilometer volstonden.

En ik had geluk want per toeval kwam ik aan het vier kilometerpunt in de wedstrijd en zag ik dat we daar een gans eind over een moeilijk beloopbaar stuk moesten. Dat was wel nuttig om vooraf te weten.

-   De wedstrijd.

In tegenstelling tot vorige week nam ik nu toch iets meer vooraan plaats. Zowat tussen de honderdste en honderdvijftigste positie schat ik. Er was opnieuw een talrijke opkomst. Dus een derde voor mij en twee derden achter mij. Dat leek mij billijk als niet super vlugge starter.

Toch probeerde ik in het begin van de wedstrijd zeker niet te veel posities te verliezen. Die zware strook na vier kilometer zou anders wel eens voor wat moeilijkheden en oponthoud kunnen zorgen. Daar atleten voorbij steken zou immers niet zo gemakkelijk zijn.

De eerste vier kilometer gingen vrij vlot. Kilometertijden  van 4.14 4.17 4.20 en 4.26 zijn goed te noemen. De reden waarom het iets trager ging na een paar kilometer waren de lichte stijgingspercentages in het parcours. Maar de hellingen zouden nu niet echt het verschil maken. De moeilijkheid lag hem dit keer voornamelijk in het op bepaalde plaatsen slechte wegdek met wegen die uitstekend waren om langs te wandelen maar wat mij betreft toch iets minder om op te lopen. Tenzij je echt van trail houdt natuurlijk. Dan was dit echt iets voor fijnproevers!

Kilometer vijf werd dan ook een moeilijke. Het tempo begon wat te sputteren. Ik haalde nog 4.47. Dus toch nog netjes onder de 5.00. Zoals geweten de limiet die ik niet graag overschrijd. Belangrijk was ook wel dat ik die strook heelhuids doorkwam. Ik was overeind gebleven en had ook geen last van spier- of andere blessures. Achteraf zou blijken dat er toch wel een paar minder fortuinlijke atleten waren.

We waren na die strook ook al bijna halfweg de wedstrijd gekomen. We begonnen stilaan weer af te tellen.

Leuk aan dit parcours was ook dat het bestond uit twee duidelijke delen. We maakten eerst een kleine lus van een drietal kilometer waarna we omzeggens weer in de omgeving van de startplaats kwamen (leuk voor de supporters) om daarna aan deel twee, de grotere lus dus, te beginnen. Met als begin dus die moeilijk beloopbare strook!

Na die moeilijke passage kon ik mij vrij goed herpakken. De kilometers 6, 7 en 8 verliepen vlot in 4.29 4.22 en 4.27. Nagenoeg perfect dus. Er was wat wind maar die zorgde niet echt voor problemen. Integendeel! Het zorgde ervoor dat de loopomstandigheden vrij goed bleven. Wat mij betreft was er nog geen sprake van oververhitting.

De laatste kilometers moesten we terug langs moeilijke veldwegen. Hetzelfde probleem als eerder in de wedstrijd deed zich voor. Een voordeel is nu wel dat er al wat meer ruimte is tussen de atleten. Bijkomend zijn er al een aantal die de eindsprint beginnen in te zetten. Maar wat mij betreft werden het dus terug iets tragere kilometertijden met 4.44 en 4.39.

Daarna pas, tijdens de laatste honderden meters, begon ik aan mijn sprint naar ‘La Place de Pipaix’ waar vele supporters zich ondertussen al aan het laven waren aan een lekker biertje. Dat kon bij deze temperaturen zeker wel smaken. Een aantal anderen waren zich evenwel ook sportief aan het uitleven met wat beachvolleybal. Altijd leuk natuurlijk, en zeker bij dit mooie zomerweer.

Na wat water te hebben gedronken en een sinaasappeltje te hebben verorberd konden we ons wat gaan verfrissen en ons opmaken voor de prijsuitreiking. Het aandenken dat we meekregen bestond onder meer uit een plaatselijk biertje. Een ‘Saison de Pipaix’ met een alcoholpercentage van 6%. Gezondheid!

-   Enkele details.

TR237 – wedstrijd – afstand 10km800 – chrono 0:47:56 – km-tijd 4.26 - calorieën 661 – temperatuur 20,0° - gewicht 61,9 kg – hartslag 132-137 – pasfrequentie 176 – weersomstandigheden: ideaal! wat mij betreft kan dit niet beter.

-   Situatieschets criterium.

Eenentwintigste wedstrijd van het jaar. De twintigste die meetelt voor het criterium. Mijn achttiende van dat criterium. Mijn zeventiende wedstrijd die uiteindelijk mee in rekening gehouden wordt voor het eindklassement (de eerste wedstrijd die de organisatoren van het acrho-criterium georganiseerd hebben in Amougies valt daarbuiten).