Het weer.

Veel lage wolkenvelden.

Deze ochtend losten de lage wolkenvelden geleidelijk op vanuit het oosten. In de namiddag werd het in de meeste streken licht bewolkt of zelfs zonnig maar met toch wat meer stapelwolken in het westen van het land.

Het werd warmer met maxima van 22 of 23 graden aan zee en in de hoge Ardennen tot 26 of 27 graden in Vlaanderen en het centrum van het land.

De wind waaide zwak en later soms matig uit noordoost tot oost.

Actueel.

MISDAAD

Baby van elf maanden gedrogeerd.

Een baby van elf maanden oud is in coma geraakt nadat het kind een methadonpil had ingenomen. De feiten speelden zich af in Gosselies bij Charleroi. Het meisje werd in het ziekenhuis binnengebracht na een bezoek aan haar oma, een drugsverslaafde. Volgens haar zou het kind per ongeluk methadon hebben geslikt, maar het gerecht denkt dat de drugs opzettelijk werden toegediend.

De oma en de ouders van de baby zijn in staat van beschuldiging gesteld. De ouders zitten in voorlopige hechtenis. Voor de oma gelden alternatieve maatregelen.

Terug in de tijd: woensdag 18 augustus 2010.

12km300 gelopen (20 rondjes Finse piste. Chrono 0:58:00. Gestart om 19 uur. Temperatuur 18°. Prima loopweer. Een intervalrun gedaan. Eerst 3 km inlopen, daarna 15 versnellingen van 300 meter afgewisseld met 300 meter tempo. Prima gevoel na deze training.

De run vandaag.

TR245 – weg – afstand 12km300 – chrono 1:03:41 – km-tijd 5.11 - calorieën 737 – temperatuur 23,3° - gewicht 62,5 kg – hartslag 113-122  – pasfrequentie 172 – weersomstandigheden: vrijwel zelfde omstandigheden als gisteren; het was enkele graden warmer maar dat kwam voornamelijk doordat ik nu in de namiddag heb gelopen;  het was dus weerom zacht en droog, en er stond vrij weinig wind