Het weer.

Zwaarbewolkt met kans op wat gedruppel.

Vandaag was het in het noorden en het centrum overwegend zwaar bewolkt met kans op een spatje regen of een buitje.

Het werd frisser dan de voorbije dagen met maxima van 15 tot 20 graden.

De wind was overwegend matig uit noord tot noordwest.

Actueel.

FAUNA

De wolf.

17% meer aanvallen van wolven op dieren in Vlaanderen. Dit voor wat betreft de eerste helft van dit jaar. In dezelfde periode vorig jaar ging het om 29 aanvallen. Nu dus 34. Die stijging was te verwachten. Wolvin Naya heeft welpen gekregen. Die moeten nu gevoed worden. Meestal zijn dat reeën of everzwijnen in het wild, maar soms kunnen ze aan een gemakkelijke prooi als een pony of schaap niet weerstaan. Deze worden vaak een prooi als hun omheining niet opgewassen is tegen de wolf.

Terug in de tijd: zondag 22 augustus 2010.

18km500 gelopen (30 rondjes Finse piste). Chrono 1:37:00. Temperatuur 25°. Gestart om 16 uur. Een mooi loopweertje met een zacht briesje. De eerste helft samen met Jeroen gelopen (0:52:00). Het tweede deel alleen afgelegd en ook iets sneller gelopen (0:45:00). Hiermee heb ik een toch wel zware trainingsweek afgesloten.

Gewicht 62,7 kg. – Weektotaal 102 km.

De run vandaag.

TR249 – weg – afstand 21km000 – chrono 2:03:28 – km-tijd 5.53 - calorieën 1288 – temperatuur 16,1° - gewicht 61,2 kg – hartslag 109-137  – pasfrequentie 169 – weersomstandigheden: prima; een lange duurloop; aan een rustig tempo; op sommige plaatsen in het provinciaal domein van Wachtebeke kon dat eigenlijk ook niet anders; een geaccidenteerd parcours; bovendien getracht om de wegmarkeringen te volgen; zoveel mogelijk dan toch