lopen in lo en zo
Inhoud blog
  • TR259 - 22KM000 - 2:23:56
  • totaal augustus
  • TR258 - 13KM500 - 1:14:32
  • TR257 - 11KM300 - 0:51:07
    Zoeken in blog

    31-08-2025
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.TR258 - 13KM500 - 1:14:32

    Het weer.

    Op zondag was het meestal droog. Wel vrij veel bewolking maar geleidelijk meer opklaringen vanaf het westen.

    Vanochtend viel er lokaal wat lichte neerslag in het centrum en het oosten. Daarna was het tijdelijk in de meeste streken droog en wisselend bewolkt. Na de middag nam de bewolking opnieuw toe vanaf de Franse grens.

    De maxima lagen tussen 18 en 21 graden ten zuiden van Samber en Maas en elders tussen 21 en 24 graden.

    Er waaide een meestal matige zuidenwind.

    Actueel.

    ONDERWIJS

    Leerkrachten zonder gepast diploma.

    In meer dan de helft van de basisscholen staat minstens één leerkracht voor de klas die niet over het juiste diploma beschikt. Het gaat vaak om zogenaamde zij-instromers van wie velen op termijn weer afhaken omdat de combinatie van werken en studeren voor het lerarendiploma te zwaar is. Een kleine meerderheid van de bevraagde directies zegt dat het lerarentekort in hun school onbestaande is (25%) of kleiner dan een jaar geleden (30%). Zo ‘n 17% zegt dat het probleem groter is dan een jaar geleden. Die tendens blijkt ook uit het aantal openstaande vacatures. Eén op de drie directies zegt nog op zoek te zijn naar één of meer leerkrachten. Vorig jaar was dat nog één op twee.

    Terug in de tijd: dinsdag 31 augustus 2010.

    18km500 gelopen (30 rondjes Finse piste). Chrono 1:33:40. Gestart om 18.30 uur. Temperatuur 19°. Iets warmer dan gisteren. Minder wind, dus heel aangenaam lopen. Op karakter een herhalingsrun gedaan. Toch wel wat vermoeid maar ik kon het tempo wel goed gelijk houden gedurende de ganse run.

    De run vandaag.

    TR258 – weg – afstand 13km500 – chrono 1:14:32 – km-tijd 5.31 - calorieën 788 – temperatuur 18,9° - gewicht 60,7 kg – hartslag 103-116 – pasfrequentie 173 – weersomstandigheden: aangenaam om te lopen; quasi windstil, droog en aangename temperatuur; het liep ook vrij goed los na de 11 km-wedstrijd van gisteren zaterdag – natuurlijk was er tijdens de run nog wel enige reflectie naar het overlijden van ‘ons Hilde’ ook







    Geef hier uw reactie door
    Uw naam *
    Uw e-mail
    URL
    Titel *
    Reactie *
      Persoonlijke gegevens onthouden?
    (* = verplicht!)
    Reacties op bericht (0)


    Archief per maand
  • 09-2025
  • 08-2025
  • 07-2025
  • 06-2025
  • 05-2025
  • 04-2025
  • 03-2025
  • 02-2025
  • 01-2025
  • 12-2024
  • 11-2024
  • 10-2024
  • 09-2024
  • 08-2024
  • 07-2024
  • 06-2024
  • 05-2024
  • 04-2024
  • 03-2024
  • 02-2024
  • 01-2024
  • 12-2023
  • 11-2023
  • 10-2023
  • 09-2023
  • 08-2023
  • 07-2023
  • 06-2023
  • 05-2023
  • 04-2023
  • 03-2023
  • 02-2023
  • 01-2023
  • 12-2022
  • 11-2022
  • 10-2022
  • 09-2022
  • 08-2022
  • 07-2022
  • 06-2022
  • 05-2022
  • 04-2022
  • 03-2022
  • 02-2022
  • 01-2022
  • 12-2021
  • 11-2021
  • 10-2021
  • 09-2021
  • 08-2021
  • 07-2021
  • 06-2021
  • 05-2021
  • 04-2021
  • 03-2021
  • 02-2021
  • 01-2021
  • 12-2020
  • 11-2020
  • 10-2020
  • 09-2020
  • 08-2020
  • 07-2020
  • 06-2020
  • 05-2020
  • 04-2020
  • 03-2020
  • 02-2020
  • 01-2020
  • 12-2019
  • 11-2019
  • 10-2019
  • 09-2019
  • 08-2019
  • 07-2019
  • 06-2019
  • 05-2019
  • 04-2019
  • 03-2019
  • 02-2019
  • 01-2019
  • 12-2018
  • 11-2018
  • 10-2018
  • 09-2018
  • 08-2018
  • 07-2018
  • 06-2018
  • 05-2018
  • 04-2018
  • 03-2018
  • 02-2018
  • 01-2018
  • 12-2017
  • 11-2017
  • 10-2017
  • 09-2017
  • 08-2017
  • 07-2017
  • 06-2017

    E-mail mij

    Druk op onderstaande knop om mij te e-mailen.


    Gastenboek

    Druk op onderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek


    Blog als favoriet !

    Klik hier
    om dit blog bij uw favorieten te plaatsen!


    Blog tegen de regels? Meld het ons!
    Gratis blog op http://blog.seniorennet.be - SeniorenNet Blogs, eenvoudig, gratis en snel jouw eigen blog!