lopen in lo en zo
Inhoud blog
  • TR266 - 5KM000 - 0:39:47
  • TR265 - 11KM000 - 0:56:00
  • TR264 - 16KM800 - 1:25:24
  • TR263 - 14KM200 - 1:32:06
  • TR262 - 5KM000 - 0:45:56
    Zoeken in blog

    07-09-2025
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.TR265 - 11KM000 - 0:56:00

    Het weer.

    Vandaag was het een zonnige dag met slechts enkele hoge wolkenvelden. Op het einde van de namiddag verschenen er wat meer middelhoge wolken over het uiterste westen.

    Het was warm met maxima van 23 tot 26 graden in de Ardennen en van 26 tot 30 graden elders.

    De matige zuidoostenwind draaide in de loop van de namiddag naar zuid tot zuidzuidoost.

    Actueel.

    ECONOMIE

    De Rijksdienst voor Arbeidsvoorziening begint half september met het versturen van verwittigingsbrieven over de beperking van de werkloosheidsuitkeringen in de tijd.

    Tijdens de eerste verzendingsgolf gaan de brieven naar circa 10.700 werkzoekenden die al minstens 20 jaar werkloos zijn. Zij verliezen het recht op een uitkering vanaf 1 januari. Daarnaast krijgen ook ongeveer 18.000 werkzoekenden met een inschakelingsuitkering een brief. Op 1 januari eindigt het recht van wie op dat moment minstens een jaar inschakelingsuitkeringen heeft gekregen. Midden oktober en midden november volgen nog twee golven, voor mensen die hun recht op een uitkering verliezen op respectievelijk 1 maart en 1 april volgend jaar.

    Terug in de tijd: dinsdag 7 september 2010.

    9km200 gelopen. Chrono 0:43:45. Temperatuur 20°. Gestart om 18 uur. Via een intervalrun even getest of er nog wat snelheid aanwezig was.

    De run vandaag.

    TR265 – Finse piste – afstand 11km000 – chrono 0:56:00 – km-tijd 5.05 - calorieën 671 – temperatuur 22,8° - gewicht 59,7 kg – hartslag 114-127 – pasfrequentie 173 – weersomstandigheden: mooi; droog; warm; zelfs op het middaguur; en de maximumtemperatuur was zeker nog niet bereikt







    Geef hier uw reactie door
    Uw naam *
    Uw e-mail
    URL
    Titel *
    Reactie *
      Persoonlijke gegevens onthouden?
    (* = verplicht!)
    Reacties op bericht (0)


    Archief per maand
  • 09-2025
  • 08-2025
  • 07-2025
  • 06-2025
  • 05-2025
  • 04-2025
  • 03-2025
  • 02-2025
  • 01-2025
  • 12-2024
  • 11-2024
  • 10-2024
  • 09-2024
  • 08-2024
  • 07-2024
  • 06-2024
  • 05-2024
  • 04-2024
  • 03-2024
  • 02-2024
  • 01-2024
  • 12-2023
  • 11-2023
  • 10-2023
  • 09-2023
  • 08-2023
  • 07-2023
  • 06-2023
  • 05-2023
  • 04-2023
  • 03-2023
  • 02-2023
  • 01-2023
  • 12-2022
  • 11-2022
  • 10-2022
  • 09-2022
  • 08-2022
  • 07-2022
  • 06-2022
  • 05-2022
  • 04-2022
  • 03-2022
  • 02-2022
  • 01-2022
  • 12-2021
  • 11-2021
  • 10-2021
  • 09-2021
  • 08-2021
  • 07-2021
  • 06-2021
  • 05-2021
  • 04-2021
  • 03-2021
  • 02-2021
  • 01-2021
  • 12-2020
  • 11-2020
  • 10-2020
  • 09-2020
  • 08-2020
  • 07-2020
  • 06-2020
  • 05-2020
  • 04-2020
  • 03-2020
  • 02-2020
  • 01-2020
  • 12-2019
  • 11-2019
  • 10-2019
  • 09-2019
  • 08-2019
  • 07-2019
  • 06-2019
  • 05-2019
  • 04-2019
  • 03-2019
  • 02-2019
  • 01-2019
  • 12-2018
  • 11-2018
  • 10-2018
  • 09-2018
  • 08-2018
  • 07-2018
  • 06-2018
  • 05-2018
  • 04-2018
  • 03-2018
  • 02-2018
  • 01-2018
  • 12-2017
  • 11-2017
  • 10-2017
  • 09-2017
  • 08-2017
  • 07-2017
  • 06-2017

    E-mail mij

    Druk op onderstaande knop om mij te e-mailen.


    Gastenboek

    Druk op onderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek


    Blog als favoriet !

    Klik hier
    om dit blog bij uw favorieten te plaatsen!


    Blog tegen de regels? Meld het ons!
    Gratis blog op http://blog.seniorennet.be - SeniorenNet Blogs, eenvoudig, gratis en snel jouw eigen blog!