Het weer.

Wisselend bewolkt en overwegend droog. Vrij winderig met rukwinden rond 50 à 60 km/h.

Vandaag was het wisselend bewolkt met kans op enkele geïsoleerde buien.

De maxima schommelden tussen 14 en 19 graden.

De wind was matig tot vrij krachtig en aan zee vrij krachtig tot krachtig uit zuidwest ruimend naar west met rukwinden tussen 55 en 65 km/h in het binnenland en 's ochtends nog wat meer aan de kust. In de late namiddag werd de wind vaak matig in het binnenland.

Actueel.

SPORT

Mondo Duplantis springt over 6m30 met de polsstok.

De Zweed Mondo Duplantis (25 jaar) blijft verbazen. Op het wereldkampioenschap atletiek in Tokio heeft dit fenomeen voor de veertiende keer het wereldrecord in het polsstokspringen verbroken. Gesteund door 60.000 toeschouwers ging hij over de magische hoogte van 6 meter en 30 centimeter.

Terug in de tijd: donderdag 16 september 2010.

9km200 (15 rondjes Finse piste). Chrono 0:49:15. Gestart om 20 uur. Temperatuur 16°. Toen ik pas begonnen was aan de run begon het te regenen. Bij momenten zelfs hevig. En eigenlijk is het fris voor de tijd van het jaar. De lange broek mag stilaan boven gehaald worden.

De run vandaag.

De rechterhand is de slechte hand maar hij is aan de beterhand. Een week na de operatie is het volledige herstel nog niet direct in zicht. Ik kijk nu eerst uit naar het moment dat alles mooi dicht is en er geen bloedverlies meer is. Dan kunnen we meer en beter uit de voeten en vooral ook wat meer doen met de hand(en).

TR272 – afstand 12km000 – chrono 1:56:17 –  km-tijd 9.41 - calorieën 654 – temperatuur 16,1° - gewicht 60,0 kg – hartslag 70-94  – pasfrequentie 128