Het weer.

Droog maar veelal bewolkt.

Deze ochtend was het in de noordwestelijke helft van het land vrij zonnig met velden van hoge bewolking. In de loop van de dag kwam er mee bewolking maar de regen bleef beperkt tot de gebieden bezuiden Samber en Maas.

De maxima lagen tussen 9 graden op de Ardense hoogten en 15 of lokaal 16 graden in Vlaanderen.

De wind waaide matig, aan zee soms vrij krachtig, uit het noordoosten. Aan zee was er kans op rukwinden van 50 km/h.

Actueel.

POLITIEK

Trump op speech Verenigde Naties in New York.

De klimaatverandering is de grootste zwendel die ooit tegen de mensheid is bedacht. Al die voorspellingen worden gedaan door domme mensen.

Europa moet een einde maken aan hun mislukte experiment met open grenzen. Jullie landen gaan naar de hel. Illegale immigranten stromen binnen en jullie doen er niks aan.

Ik heb dit jaar al zeven oorlogen beëindigd, zonder enige hulp van de Verenigde Naties.

Wat is het nut van de Verenigde Naties? Ze verschaffen illegale immigranten eten, onderdak en bankkaarten. Dat is totaal onaanvaardbaar. De VN moeten invasie stoppen, ze niet creëren en financieren.

De landen die nu Palestina erkennen, belonen eigenlijk het terrorisme van Hamas.

Terug in de tijd: vrijdag 24 september 2010.

Opnieuw niet gelopen. 29e dag zonder run dus. Volstrekte rust. Misschien niet ideaal, maar voor mij op dit moment noodzakelijk om de laatste kwaaltjes weg te werken en min of meer fris aan de start te komen. Ik kijk er hoe dan ook naar uit. Na Torhout de tweede marathon van het jaar. Hopelijk een even grote meevaller. Afwachten maar. Zoals steeds is het motto: uitlopen, en liefst onder de 4 uur, en voor de rest zien we wel.

De run vandaag.

TR280 – afstand 20km000 – chrono 1:54:48 –  km-tijd 5.44 - calorieën 1248 – temperatuur 10,6° - gewicht 60,3 kg – hartslag 113-135  – pasfrequentie 169 – eerst naar de handspecialiste in het ziekenhuis Sint-Lucas in Gent (bij dokter De Kesel Renata); daar bleek dat handkinesitherapie absoluut een must is om alles aan die rechterhand recht overeind te krijgen; daarna dus maar de kinesiste opgezocht; maar daar vernomen dat de eerste sessie pas kan op woensdag 1 oktober; tot dan gaan we ons zelf dus maar zo goed als mogelijk moeten trachten te behelpen; niks aan te doen – maar het goede nieuws is toch dat we vandaag toch terug een 20-tal kilometer in beweging geweest zijn; langs Beervelde station waar alles plat ligt maar waar er voor het overige toch weinig werkzaamheden te bespeuren waren; alles ligt precies stil; een nieuwe ploeg zal allicht binnenkort de werkzaamheden daar hervatten; dat veronderstel ik toch