lopen in lo en zo
Inhoud blog
  • TR281 - 16KM000 - 1:35:52
  • TR280 - 20KM000 - 1:54:48
  • TR279 - 18KM000 - 1:57:44
  • TR278 - 22KM000 - 2:47:56
  • TR277 - 17KM000 - 1:58:17
    Zoeken in blog

    25-09-2025
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.TR281 - 16KM000 - 1:35:52

    Het weer.

    Wisselend tot vaak zwaar bewolkt met zeer plaatselijk kans op wat gedruppel.

    Op de meeste plaatsen was het zwaar bewolkt met in het zuidoosten nog wat lichte regen. Tijdelijk werd het droger, maar in de loop van den namiddag kregen we opnieuw wat regen vanaf het oosten.

    De maxima lagen tussen 7 en 10 graden ten zuiden van Samber en Maas en tussen 11 en 15 graden elders.

    De wind waaide matig en aan zee soms vrij krachtig uit het noordoosten. Aan de kust waren er rukwinden tot 50 km/h mogelijk.

    Actueel.

    SOCIALE MEDIA

    Drie miljard gebruikers op Instagram.

    Instagram heeft de mijlpaal van drie miljard maandelijkse gebruikers bereikt. Wat een ongelooflijke gemeenschap hebben we opgebouwd, zegt Mark Zuckerberg.

    Facebook en Whatsapp, die eveneens onderdeel zijn van het moederbedrijf Meta, hebben eerder dit jaar reeds elk de kaap van drie miljard gebruikers gehaald.

    Instagram groeit vooral dankzij korte videoboodschappen en private berichten. Om die reden past de app zijn startscherm aan zodat die ‘reels’ en ‘DM’s’ eenvoudiger te vinden zijn.

    Terug in de tijd: zaterdag 25 september 2010.

    Vandaag de 30e dag zonder run. Laat die marathon maar komen.

    Gevolgd: Kerksken – Lo U19 provincie Oost-Vlaanderen

    Gelijkopgaande eerste helft maar Lo kreeg de betere kansen. Toch bleef het 0-0 aan de rust.

    Knap begin van Kerksken in de tweede helft en vrij vlug kwamen ze ook op voorsprong. Via een slotoffensief en een gelukkige goal, een voorzet die aan de tweede paal binnenviel, kon Lo toch nog een gelijkspel uit de brand slepen.

    Logische eindstand 1-1.

    De run vandaag.

    TR281 – afstand 16km000 – chrono 1:35:52 –  km-tijd 5.59 - calorieën 1224 – temperatuur 8,9° - gewicht 59,8 kg – hartslag 76-183  – pasfrequentie 172 – het was heel wat frisser dan de voorbije dagen; bovendien ook een snijdende wind; de winterkledij voor het eerst uit de kast gehaald; eigenlijk is dat vrij vroeg







    Geef hier uw reactie door
    Uw naam *
    Uw e-mail
    URL
    Titel *
    Reactie *
      Persoonlijke gegevens onthouden?
    (* = verplicht!)
    Reacties op bericht (0)


    Archief per maand
  • 09-2025
  • 08-2025
  • 07-2025
  • 06-2025
  • 05-2025
  • 04-2025
  • 03-2025
  • 02-2025
  • 01-2025
  • 12-2024
  • 11-2024
  • 10-2024
  • 09-2024
  • 08-2024
  • 07-2024
  • 06-2024
  • 05-2024
  • 04-2024
  • 03-2024
  • 02-2024
  • 01-2024
  • 12-2023
  • 11-2023
  • 10-2023
  • 09-2023
  • 08-2023
  • 07-2023
  • 06-2023
  • 05-2023
  • 04-2023
  • 03-2023
  • 02-2023
  • 01-2023
  • 12-2022
  • 11-2022
  • 10-2022
  • 09-2022
  • 08-2022
  • 07-2022
  • 06-2022
  • 05-2022
  • 04-2022
  • 03-2022
  • 02-2022
  • 01-2022
  • 12-2021
  • 11-2021
  • 10-2021
  • 09-2021
  • 08-2021
  • 07-2021
  • 06-2021
  • 05-2021
  • 04-2021
  • 03-2021
  • 02-2021
  • 01-2021
  • 12-2020
  • 11-2020
  • 10-2020
  • 09-2020
  • 08-2020
  • 07-2020
  • 06-2020
  • 05-2020
  • 04-2020
  • 03-2020
  • 02-2020
  • 01-2020
  • 12-2019
  • 11-2019
  • 10-2019
  • 09-2019
  • 08-2019
  • 07-2019
  • 06-2019
  • 05-2019
  • 04-2019
  • 03-2019
  • 02-2019
  • 01-2019
  • 12-2018
  • 11-2018
  • 10-2018
  • 09-2018
  • 08-2018
  • 07-2018
  • 06-2018
  • 05-2018
  • 04-2018
  • 03-2018
  • 02-2018
  • 01-2018
  • 12-2017
  • 11-2017
  • 10-2017
  • 09-2017
  • 08-2017
  • 07-2017
  • 06-2017

    E-mail mij

    Druk op onderstaande knop om mij te e-mailen.


    Gastenboek

    Druk op onderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek


    Blog als favoriet !

    Klik hier
    om dit blog bij uw favorieten te plaatsen!


    Blog tegen de regels? Meld het ons!
    Gratis blog op http://blog.seniorennet.be - SeniorenNet Blogs, eenvoudig, gratis en snel jouw eigen blog!