Het weer.

Afwisseling van zwaarbewolkte perioden en opklaringen. Kans op enkele buien vanuit het westen.

Vandaag werd het een wisselvallige en vrij gure dag. Aanvankelijk was er nog winterse neerslag in de Ardennen, en ook aan zee waren er enkele (eventueel winterse) buien. Vervolgens trokken deze buien van de kust verder landinwaarts en werden ze in de namiddag gevolgd door nieuwe buien vanaf de Noordzee. In Laag- en Midden-België viel de neerslag aanvankelijk als regen en vooral na de middag ook als smeltende sneeuw of korrelhagel.

De maxima lagen tussen 0 of 1 graad op de Ardense hoogten en 7 graden in Laag-België.

De wind waaide eerst matig uit het zuidwesten. In de namiddag draaide de wind naar noordelijke richtingen in het westen van het land en nam dan tijdelijk toe naar krachtig of zeer krachtig.

Actueel.

GEZONDHEID

Kanker blijft belangrijkste doodsoorzaak in Vlaanderen.

Kanker is sedert 2018 de belangrijkste doodsoorzaak maar het sterftecijfer door kanker daalt wel.

De sterkste daling wordt echter gezien bij de hart- en vaatziekten, dit is de groep doodsoorzaken die historisch lang de nummer één was.

Er is wel nog een significant hogere sterfte bij mannen dan bij vrouwen. De levensverwachting is in 2023 gestegen ten opzichte van 2022. Jongens die in 2023 werden geboren hebben een levensverwachting van 81,4 jaar, meisjes van 85,1 jaar.

Terug in de tijd: vrijdag 19 november 2010.

9km200 gelopen (15 rondjes Finse piste). Chrono 0:48:30. Gestart om 17.45 uur. Temperatuur 10°. Rustige relax-run aan een eerder matig tempo. Eventjes stoom aflaten na de werkweek.

De run vandaag.

TR336 – weg – afstand 14km000 – chrono 1:24:29 – km-tijd 6.02 - calorieën 810 – temperatuur 6,7° - gewicht 62,0 kg – hartslag 81-122 – pasfrequentie 174 – weersomstandigheden: gelopen alvorens de buien er aan kwamen; prima weer, en zeker voor een interval; die hebben we dan ook gedaan; IN 6 – (16 x 400) R 100 – UIT 1,5; best pittige oefening; een goede test; voor het overige deze week langzaam uitbollen naar het weekend toe; hopelijk blijven we met dit toch wel vochtige weer gezond en kunnen we de conditie die we nu hebben behouden