lopen in lo en zo
Inhoud blog
  • TR10 - 16KM000 - 1:20:18
  • TR9 - 9KM900 - 0:49:18
  • TR8 - 13KM800 - 1:57:15
  • TR7 - 13KM700 - 1:21:03
  • TR6 - 15KM600 - 1:32:45
    Zoeken in blog

    10-01-2026
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.TR10 - 16KM000 - 1:20:18

    Het weer.

    Vandaag was het zwaar bewolkt met vooral in de oostelijke helft van het land nog sneeuwval. In het uiterste westen was er kans op een aantal winterse buien.

    De maxima werden al vroeg op de dag bereikt. Ze lagen tussen -2 graden in de Hoge Venen en +4 graden aan zee. In de loop van de dag daalde het kwik enkele graden.

    De wind waaide matig uit noordwest tot noord.

    Actueel.

    SPORT

    Eli Iserbyt

    Ik zal nooit nog kunnen fietsen of lopen, zegt een terecht emotionele Iserbyt.

    Eli Iserbyt (28) heeft het heel zwaar met zijn gedwongen afscheid als veldrijder.

    Dit moesten de gouden jaren van zijn carrière worden. Hij had al zijn ambitie en karakter in de cross gestoken. En nu valt dat leven plots weg.

    Eli Iserbyt snikt wanneer hij over zijn noodgedwongen afscheid als veldrijder spreekt.

    Hij wou dus eigenlijk helemaal niet stoppen. Maar na vier operaties en een lang proces, zeiden de artsen dat het medische traject uitgeput was. Dat kwam superhard binnen.

    Bij het begin van het veldritseizoen koesterde Iserbyt nochtans de hoop dat hij begin november zijn comeback zou maken in het veld.

    Hij kreeg toen ook een schema om zijn trainingsload geleidelijk aan op te bouwen. Maar toen hij weer alles mocht doen op training, is het in een week tijd heel snel achteruitgegaan. Alles boven een hartslag van 100 zorgde voor een enorme pijn in zijn been. Men is dan meteen op zoek gegaan naar oplossingen. Maar die hebben de artsen dus niet gevonden.

    Het is eigenlijk gewoon pech hebben. Een operatie in een slagader is wel een heel zware ingreep. Hoe meer je snijdt in een slagader hoe slechter het weefsel wordt. En Iserbyt heeft die operatie vier keer ondergaan!

    Die vier operaties hebben fysiek hun sporen nagelaten. Hij kan op dit moment enkel wandelen. Fietsen en lopen lukken niet en dat zal hij waarschijnlijk ook nooit meer kunnen, omdat de slagader in zijn linkerbeen heel erg toegetakeld is.

    Terug in de tijd: maandag 10 januari 2011.

    15km600 gelopen. Chrono 1:15:15. Gestart om 18 uur bij een temperatuur van 3°. Fris maar prima loopweer. Er stond wel een hevig windje. In het begin liep het moeilijk maar nadien kwam de drive er toch in. Vandaar de behoorlijke chrono. Heel blij dat ik hem gelopen heb. Ik moet wel dringend nieuwe schoenen halen!

    De run vandaag.

    TR10 – weg – afstand 16km000 – chrono 1:20:18 – km-tijd 5.01 - calorieën 970 – temperatuur min 1,1° - gewicht 62,8 kg – hartslag 114/124 – pasfrequentie 174 – best wel aangenaam loopweer; fris, dat wel natuurlijk, maar er was niet heel veel wind; dat zorgde voor een aangename gevoelstemperatuur; wel was het hier en daar nog opletten voor gladde plekken; zeker in de bochten lag het soms verraderlijk glad; het werd dus een lange duurloop aan een goed gemiddeld tempo; na elke kilometer deed ik een versnelling van minimum 100 tot maximum 300 meter; kortom een aangename oefening







    Geef hier uw reactie door
    Uw naam *
    Uw e-mail
    URL
    Titel *
    Reactie *
      Persoonlijke gegevens onthouden?
    (* = verplicht!)
    Reacties op bericht (0)


    Archief per maand
  • 01-2026
  • 12-2025
  • 11-2025
  • 10-2025
  • 09-2025
  • 08-2025
  • 07-2025
  • 06-2025
  • 05-2025
  • 04-2025
  • 03-2025
  • 02-2025
  • 01-2025
  • 12-2024
  • 11-2024
  • 10-2024
  • 09-2024
  • 08-2024
  • 07-2024
  • 06-2024
  • 05-2024
  • 04-2024
  • 03-2024
  • 02-2024
  • 01-2024
  • 12-2023
  • 11-2023
  • 10-2023
  • 09-2023
  • 08-2023
  • 07-2023
  • 06-2023
  • 05-2023
  • 04-2023
  • 03-2023
  • 02-2023
  • 01-2023
  • 12-2022
  • 11-2022
  • 10-2022
  • 09-2022
  • 08-2022
  • 07-2022
  • 06-2022
  • 05-2022
  • 04-2022
  • 03-2022
  • 02-2022
  • 01-2022
  • 12-2021
  • 11-2021
  • 10-2021
  • 09-2021
  • 08-2021
  • 07-2021
  • 06-2021
  • 05-2021
  • 04-2021
  • 03-2021
  • 02-2021
  • 01-2021
  • 12-2020
  • 11-2020
  • 10-2020
  • 09-2020
  • 08-2020
  • 07-2020
  • 06-2020
  • 05-2020
  • 04-2020
  • 03-2020
  • 02-2020
  • 01-2020
  • 12-2019
  • 11-2019
  • 10-2019
  • 09-2019
  • 08-2019
  • 07-2019
  • 06-2019
  • 05-2019
  • 04-2019
  • 03-2019
  • 02-2019
  • 01-2019
  • 12-2018
  • 11-2018
  • 10-2018
  • 09-2018
  • 08-2018
  • 07-2018
  • 06-2018
  • 05-2018
  • 04-2018
  • 03-2018
  • 02-2018
  • 01-2018
  • 12-2017
  • 11-2017
  • 10-2017
  • 09-2017
  • 08-2017
  • 07-2017
  • 06-2017

    E-mail mij

    Druk op onderstaande knop om mij te e-mailen.


    Gastenboek

    Druk op onderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek


    Blog als favoriet !

    Klik hier
    om dit blog bij uw favorieten te plaatsen!


    Blog tegen de regels? Meld het ons!
    Gratis blog op http://blog.seniorennet.be - SeniorenNet Blogs, eenvoudig, gratis en snel jouw eigen blog!