|
Het weer.
Vandaag was het gedeeltelijk bewolkt in de voormiddag met vooral hoge en middelhoge bewolking. In de namiddag nam de bewolking verder toe met sneeuw of smeltende sneeuw vanuit het westen. De sneeuw bereikte het oosten van het land tegen het einde van de dag.
De maxima kwamen niet boven het vriespunt op de Ardense hoogten en schommelen tussen 2 en 4 graden elders.
De zuidenwind was matig tot soms vrij krachtig met rukwinden tot 50 à 60 km/h.
Actueel.
SPORT
Walter van Gelderen.
De camera’s waren vooral gericht op de toplopers op de 10 kilometer, maar een half uur daarachter werd een Nederlands record gebroken. De 85-jarige Walter van Gelderen uit Schoorldam liep namelijk als eerste 85-plusser een 10 kilometer onder het uur!
Zijn vorige record werd afgekeurd vanwege te dikke zolen, maar nu nam hij ruimschoots revanche door het oude record met bijna 5 minuten te verpulveren.
Terug in de tijd: dinsdag 15 februari 2011.
12km600 gelopen (20 rondjes Finse piste). Chrono 1:00:47. Gestart om 17.45 u. Temperatuur 8°. Het was een regenrun. Het regende toen ik begon dus ik had de nodige beschermende kledij aangetrokken. Een intervalrun met om de drie kilometer een versnelling van 600 meter.
De run vandaag.
TR46 – een rondje Lochristi naar aanleiding van de opening van de nieuwe winkel van Runners Lab – zeker een aanwinst (zowel het rondje als de winkel) – afstand 24km000 – chrono 2:02:49 – km-tijd 5.10 - calorieën 1525 – temperatuur 0,6° - gewicht 62,8 – hartslag 116/128 – pasfrequentie 173
Les 10 km de Dottignies – 10.00 uur – Dottignies – 10km800 -2e wedstrijd in het kader van het acrho-criterium – stond oorspronkelijk op het programma maar heb ik afgevoerd – je kan immers niet overal tegelijk zijn – en naar Dottenijs rijden betekende terug vroeg opstaan – eigenlijk een beetje jammer dat het opnieuw niet kon doorgaan want ik heb deze wedstrijd nog geen enkele keer gelopen – misschien later ooit eens
|
