Het weer.

Vandaag was het zwaar bewolkt met periodes met regen of winterse neerslag.

De maxima lagen tussen 0 en 7 graden.

De wind was matig uit oostelijke richtingen.

Actueel.

TOERISME

Doden in de Alpen.

In de Franse Alpen zijn opnieuw drie doden gevallen door lawines. Zo werd in de gemeente La Grave, in het departement Haut-Alpes, een groep van vijf skiërs bedolven door de sneeuw terwijl ze buiten de piste aan het skiën waren. Twee skiërs overleefden het voorval niet. Een gids raakte gewond en werd naar het ziekenhuis gebracht. Twee andere skiërs bleven ongedeerd.

Ook in de gemeente Valloire werden meerdere wandelaars door een lawine meegesleurd. Eén van hen overleefde het niet, twee anderen raakten zwaargewond. Eén persoon bleef ongedeerd.

Alleen al in Frankrijk zijn dit seizoen 28 mensen om het leven gekomen nadat ze bedolven werden door een lawine. Het lawinegevaar blijft ook de komende dagen hoog.

Terug in de tijd: zaterdag 19 februari 2011.

9km200 gelopen (15 rondjes Finse piste). Chrono 0:45:00. Gestart om 16 u. Temperatuur 6°. Koud, lichte regen. Wel veel zuurstof. Dus goed voor een intervalrun met Jeroen. Na een drietal kilometer inlopen begonnen we eraan. 1500 m tempo (voor Jeroen hartslag rond 170); nadien 2 x 500; en als afsluiten opnieuw een 1500 m. Pittige training hoor. Bij de 500 m moest ik Jeroen toch even loslaten. Mijn snelheid is duidelijk niet meer wat ze geweest is. Maar dat wist ik natuurlijk al langer (alleen wil je het niet altijd toegeven).

Gevolgd: Lo – Maldegem U19 provincie Oost-Vlaanderen.

De thuisploeg moest de leidersploeg partij geven vandaag. De heenmatch werd verloren met 2-0. Maar Lo was niet onder de indruk en trok vanuit een gesloten verdediging ten aanval. Dit resulteerde in een tweetal doelpogingen die evenwel niet succesrijk waren. Maldegem herstelde zich en scoorde heel gemakkelijk na hoekschop terwijl een tiental spelers van Lo toekeken. Te gemakkelijk weggegeven die goal.

De tweede helft bleef evenwichtig maar de bezoekers toonden dat ze als geheel iets meer in hun mars hadden en dat ze verdiend op de koppositie stonden. Dit evenwel zonder echt grootse dingen te tonen. Maar zeker en vast een verdiende overwinning.

Eindstand 0-3.

De run vandaag.

TR50 – 19 rondjes Finse piste – afstand 12km000 – chrono 1:36:34 – km-tijd 8.02 - calorieën 748 – temperatuur 3,3° - gewicht 63,5 – hartslag 98/108 – pasfrequentie 156 – herstel