Het weer.

Vandaag was het zonnig met in de namiddag eventueel wat hoge wolkenvelden.

Het was erg zacht met maxima tussen 14 en 16 graden in de Ardennen en tussen 17 en 19 graden elders.

De wind waaide zwak tot meestal matig uit het zuidzuidoosten.

Actueel.

OORLOG

Oekraïne.

Het is vier jaar geleden dat Rusland begon met zijn grootschalige invasie in Oekraïne. President Poetin dacht Kiev toen in enkele dagen in te nemen, maar intussen is het conflict uitgemond in een ware uitputtingsslag. Tijdens die vier jaar zijn er niet minder dan 600.000 (!) Oekraïense doden gevallen, onder wie 15.000 burgers en 700 kinderen.

Maar men wil verder doen. Ursula von der Leyen (EG Commissievoorzitter) had gehoopt om Oekraïne een noodlening van 90 miljard (!) euro te presenteren, maar moest uiteindelijk met lege handen aankomen bij president Zelensky van Oekraïne na een veto van Hongarije en Slovakije. Maar OekraÏne krijgt die lening hoe dan ook zei Von der Leyen in Kiev. De lening is eerder reeds goedgekeurd door 27 EU-regeringsleiders. Zij hebben hun woord gegeven en dat kan niet worden gebroken.

Er zullen dus nog meer doden vallen! Ooit stopt die waanzin allicht wel.

Terug in de tijd: vrijdag 25 februari 2011.

10 km gelopen (16 rondjes Finse piste). Chrono0:48:55. Gestart om 17.15 u. Eigenlijk wou ik iets vroeger starten en iets langer lopen maar een staking van het openbaar vervoer (bussen) speelde mij nu parten. Ik weet nog niet waarvoor ze het deden. Dat hoor ik misschien nog wel. Maar is eigenlijk ook niet belangrijk. Ik moest wel een paar kilometer stappen maar uiteindelijk ben ik toch thuis geraakt.

De run viel goed mee alhoewel de benen wat vermoeid aanvoelden. Maar hierover maak ik mij niet ongerust. Hopelijk kunnen we microbe- en snotvrij blijven. Dan kunnen we er zondag in Lebbeke nog eens invliegen. Voor mij is dat de laatste veldloop. Jeroen moet er daarna nog een doen in Oostende. Daar ga ik het eens allemaal rustig bekijken vanaf de zijlijn. Ook best aangenaam.

En nu vertrekken we naar een spaghettifestijn op een of andere school. Ik weet niet dewelke maar ook dat is eigenlijk niet belangrijk. Als de spaghetti maar lekker is!

De run vandaag.

TR56 – 16 rondjes Finse piste – afstand 10km300 – chrono 0:57:55 – km-tijd 5.37 - calorieën 753 – temperatuur 18,3° - gewicht 63,5 – hartslag 124/155 – pasfrequentie 170 – schoenen moet je inlopen; fietsen moet je inrijden; dat heb ik vandaag eerst gedaan; een dertigtal kilometer; een tweetal uurtjes; het was toch weer even wennen; eerst en vooral aan de nieuwe fiets natuurlijk; maar als het al een tijdje geleden is dat je van de fiets van stal hebt gehaald is het toch ook even aanpassen; daarna dus nog de run; en die ging ook niet al te gemakkelijk; uiteindelijk zijn we ook niet bezig met ons voor te bereiden op een duathlon; toch ook een vak apart; om van een triathlon nog maar te zwijgen; chapeau voor die atleten