Het weer.

Vandaag was het eerst zwaar bewolkt met plaatselijk wat lichte neerslag. In de namiddag kwamen er meer opklaringen maar er bleven enkele buien mogelijk.

De maxima lagen tussen 7 en 8 graden in de Hoge Ardennen en 12 graden in Vlaanderen.

De matige zuidwestenwind draaide naar west en was aan zee eerst nog vrij krachtig, met windstoten van 50 à 60 km/u.

Actueel.

SPORT
Cees Stolwijk.

Een toch wel opmerkelijk verhaal, van talent, moed, wilskracht en doorzettingsvermogen.

Cees Stolwijk uit Amersfoort heeft zichzelf onsterfelijk gemaakt. Althans in de wereld van de masters atletiek. Hij begon pas op zijn vijfenveertigste met lopen. Maar nu, dertig jaar later, heeft hij in één seizoen maar liefst twaalf records gelopen: zeven wereldrecords, vier Europese records en een Nederlands record. Maar achter dat indrukwekkende lijstje schuilt een verhaal van uiterste discipline, pijnlijke trainingen en mentale druk.

Voor Stolwijk stond de afgelopen periode vrijwel volledig in het teken van één missie: records lopen. Geen medailles of podiumplaatsen, maar telkenmale een pure strijd tegen de klok.

In zijn categorie wedstrijden winnen lukt vrijwel altijd zegt hij. Met het ouder worden neemt de concurrentie en het aantal atleten af. Het komt soms zelfs voor dat er maar één tegenstander in zijn leeftijdsgroep is, met name bij wedstrijden op de baan. Een titel behalen geeft hem dan ook nauwelijks voldoening. Hij wil iets dat meer bijblijft: records.

Om dat te verwezenlijken traint hij vier keer per week: twee keer onder begeleiding bij zijn atletiekvereniging, de andere twee keer op eigen kracht. En dat gaat er niet zachtzinnig aan toe. Hij probeert immers altijd hard te trainen. Hij doet zich vaak pijn. En hij vraagt zich vaak af wat hij zichzelf toch allemaal aandoet! Maar als hij dan uiteindelijk weer een record weet te lopen, weet hij waarom hij het doet.

Hij wordt niet geholpen door een groot team van trainers of hardlopers waarmee hij samenloopt. Eigenlijk doet hij alles alleen. Hij krijgt wel veel steun van zijn echtgenote en er zijn bij de club wel wat trainers die hem soms tips geven. Maar er is niemand die zijn eten controleert of mijn trainingswaarden bijhoudt.

Terug in de tijd: maandag 28 februari 2011.

15km500 gelopen (25 rondjes Finse piste). Chrono 1:20:45. Gestart om 17.45 uur. Temperatuur 6°. Deze duurloop als herstelloop voor de gisteren gelopen veldloop in Lebbeke.

De run vandaag.

TR59 – 17 rondjes Finse piste – afstand 11km000 – chrono 0:54:39 – km-tijd 4.58 - calorieën 651 – temperatuur 12,8° - gewicht 62,7 – hartslag 113/123 – pasfrequentie 174 – nog steeds wat last van de verkoudheid, maar voorlopig wordt het niet erger; ziet er dus redelijk goed uit; maar hopelijk geraak ik er vlug volledig van af natuurlijk