Het weer.

De dag begon grijs in de noordelijke helft van het land en met in het zuiden slechts enkele geïsoleerde mistbanken. Nadien werd het overal zonnig. In Vlaanderen kon het ochtendgrijs wat hardnekkiger zijn.

De maxima lagen tussen 12 en 16 graden.

De wind waait meestal matig uit het oosten.

Actueel.

MISDAAD

Illegaal mortuarium.

De politie heeft een illegaal mortuarium ontdekt en verzegeld in een flatgebouw in een woonwijk in Zaventem. Stoffelijke overschotten werden er zonder vergunning volgens soennitisch-islamitische rituelen bewaard.

De bal ging aan het rollen toen een gebuur meldde dat hij iemand met lichamen over een terrein zag lopen. Er loopt een onderzoek.

Terug in de tijd: vrijdag 4 maart 2011.

31km500 gelopen (50 rondjes Finse piste). Chrono 2:49:34. Gestart om 14 uur. Temperatuur 8°. Prima weer tijdens deze run. Het was genieten. Naar het einde toe begonnen de beentjes wel wat zwaarder te wegen. Maar ik heb toch steeds de hartslag onder controle weten te houden. Naar het einde toe had hij wel zin om ietwat te stijgen. Ik heb dan maar lichtjes het tempo wat aangepast en alles was weer onder controle.

De run vandaag.

TR63 – weg – afstand 9km000 – chrono 0:43:44 – km-tijd 4.51 - calorieën 514 – temperatuur 12,8° - gewicht 62,9 – hartslag 110/116 – pasfrequentie 174 – tempoloop