Het weer.

Vandaag begon de dag in het oosten nog zwaar bewolkt met regen en in de hoger gelegen delen (natte) sneeuw. In het westen was het eerst wisselend bewolkt en op een lokale bui na droog. In de loop van de dag werd het overal wisselend bewolkt met (maartse) buien die in het centrum en oosten van het land konden gepaard gaan met korrelhagel en een donderslag, in de Hoge Ardennen eventueel ook nog natte sneeuw.

De maxima lagen tussen 2 graden in de Oostkantons en 9 à 10 graden in het centrum van het land.

De wind was overwegend matig (lokaal soms zwak) uit west tot zuidwest, ruimend naar west tot noordwest.

Actueel.

SPORT

Mondo Duplantis.

De 26-jarige Duplantis heeft voor de vijftiende keer (!) het wereldrecord polsstokspringen verbeterd. In zijn thuismeeting in het Zweedse Uppsala ging hij bij zijn eerste poging meteen over 6,31 meter. Duplantis deed zo 1 cm beter dan op het WK in Tokio vorig jaar, toen hij zich voor de derde keer tot wereldkampioen kroonde. Naast drievoudig wereldkampioen outdoor en indoor is Duplantis ook tweevoudig olympisch kampioen.

Terug in de tijd: maandag 14 maart 2011.

18 km gelopen (45 rondjes Finse piste). Chrono 1:22:30. Gestart in de late namiddag bij een prachtig lenteweertje. Zo’n 13° en weinig of geen wind. Zoals bij zovelen loopt het ook bij wat gesmeerder bij deze temperaturen en in deze omstandigheden. Een merkelijk verschil met de lagere temperaturen van deze winter. De lente komt er aan. Het is stilaan tijd voor iets lichtere kledij. Deze temperaturen nodigden volop uit om iets meer te doen dan een gewone duurloop. Daarom er een paar intervallen ingelast: 5 x 400 meter met telkens 400 meter uitlopen. Het werd dus een pittig maandagloopje.

De run vandaag.

TR73 – weg – afstand 8km000 – chrono 1:12:31 – km-tijd 9.03 - calorieën 454 – temperatuur 3,9° - gewicht 64,0 – hartslag 88/102 – pasfrequentie 136

Als je zo de uitslag van het Belgisch kampioenschap veldlopen 2011 in Oostende nog eens van naderbij bekijkt valt het natuurlijk wel een beetje op dat daar toch een aantal kleppers uitgekomen zijn. Dat is natuurlijk niet zo verwonderlijk. We moeten ons realiseren dat de top 10/15 in die uitslag zowat het equivalent is van een nationaal voetbalelftal bij de jeugd, zeg maar U17 (nationale ploeg dus).

In beide gevallen worden het niet allemaal toppers. Sommige uitslagen van die beloftevolle scholieren blijven goed tot uitstekend. Andere laten het afweten. Dat kan met tegenslag te maken hebben. Blessures bijvoorbeeld. Het kan ook het karakter zijn dat het laat afweten. Talent genoeg maar… En in atletiek heb je volgens mij nòg meer karakter nodig dan in voetbal. Trainingen zijn veel zwaarder!

Wat blessures betreft. Ik heb er dus op dit moment ook mee te maken. Het positieve nieuws is wel dat het langzaam maar zeker de goede kant uitgaat. Er is vooruitgang. Maar ik wil toch het vel van de beer nog niet verkopen. Nog even afwachten hoe het evolueert. En ja, mijn oude knoken worden beetje bij beetje wat gevoeliger voor de inspanningen die we zowat dagdagelijks leveren. Sommigen, veelal de echte toppers dan, wijten het dan aan hun schoenen of dergelijke. Maar ik hou het bij het eenvoudige: ik ben geen twintig meer!